Η αποτοξίνωση, δηλαδή η απομάκρυνση των περιττών ουσιών από το σώμα μας, έχει πολλαπλά οφέλη μεταξύ των οποίων είναι:
- Ικανότητα αντίστασης στην κούραση και το άγχος.
Πριν όμως δούμε ποια η ανάγκη της αποτοξίνωσης και ποια τα οφέλη της, ας εξετάσουμε τί είναι οι τοξίνες και ποια τα συνήθη συμπτώματα της τοξίνωσης.
- Τί είναι τοξίνωση και και ποια τα συμπτώματά της
Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, ο καθένας που σέβεται την υγεία του και θέλει να ζει απαλλαγμένος από ασθένειες, καταλαβαίνει πόσο έντονη είναι η ανάγκη της συστηματικής αποτοξίνωσης.
Αποτοξίνωση
Η αποτοξίνωση είναι η εξουδετέρωση, διάσπαση και αποβολή των περιττών ουσιών και των τοξινών από το σώμα. Ο οργανισμός εκτελεί τον καθημερινό καθαρισμό του μεταξύ των ωρών 8:00 μμ και 4:00πμ (γι’αυτό λέγεται ότι είναι καλό να μην τρώμε ή πίνουμε μεταξύ αυτών των ωρών διότι γίνεται η φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού). Αυτός είναι ο ημερήσιος απεκκριτικός κύκλος, δηλαδή το χρονικό διάστημα που το σώμα μας κυριολεκτικά «βγάζει έξω τα σκουπίδια».
Οι κύριες μεταβολικές διεργασίες για την αποτοξίνωση του οργανισμού πραγματοποιούνται στο ήπαρ (συκώτι) και οι τοξίνες αποβάλλονται με τα ούρα, τα κόπρανα και τον ιδρώτα.
Το σώμα διαθέτει αρκετούς τρόπους να αποβάλλει τις τοξίνες:
1. Νεφρά: καθαρίζουν το αίμα, φιλτράρουν και αποβάλλουν το νερό και τις ουσίες που δεν είναι απαραίτητες στον οργανισμό
2. Συκώτι: επεξεργάζεται τις τοξίνες για να τις αποβάλλει μέσω της χολής
3. Παχύ έντερο: ξεχωρίζει τις τοξίνες από τις θρεπτικές ουσίες και προωθεί την απομάκρυνση τοξινών
4. Δέρμα: με τους ιδρωτοποιούς και τους σμηγματογόνους αδένες του είναι μια οδός για την απελευθέρωση των εσωτερικών τοξινών
5. Πνεύμονες: φέρνουν οξυγόνο στην καρδιά και αποβάλλουν τις τοξίνες μέσω εκπνοής
6. Τα λεμφαγγεία, τα λεμφοζίδια και τα όργανα του λεμφικού συστήματος (σπλήνας κτλ): η λέμφος βοηθά στην αποβολή των άχρηστων ουσιών
Επειδή όμως ο ρυθμός με τον οποίο τοξινώνεται το σώμα (τοξικό περιβάλλον, τοξινεμένη τροφή, οξειδωτικό στρες κτλ) είναι ταχύτερος από το ρυθμό με τον οποίο το σώμα μπορεί να αποβάλλει τις τοξίνες διά μέσου των φυσικών οδών αποτοξίνωσης, είναι πλέον απαραίτητο να βοηθάμε το σώμα να αποτοξινωθεί με κάποιες επιπλέον μεθόδους βασισμένες σε ό,τι πολυτιμότερο προσφέρει η φύση και τελειοποιεί η επιστήμη.
Μέθοδοι αποτοξίνωσης
1. Καθαρισμός του παχέος εντέρου είτε με Cleanse Rite ή Riddance
2. Υπερθερμία (η υπερθερμία ή θερμική θεραπεία κάνει χρήση της υπέρυθρης αβλαβής ακτινοβολίας για την παραγωγή προϊόντων που βοηθούν την αποτοξίνωση και προάγουν την υγεία και την ευεξία όπως τα επιθέματα Kinotakara)
3. Η κατανάλωση ενός ισχυρού αλκαλικού υγρού, όπως της χλωροφύλλης αλφάλφα
6. Η νηστεία
Οφέλη της αποτοξίνωσης
1) Καταστροφή ασθενών κυττάρων και όγκων
Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινο περιβάλλον και περιβάλλον σακχάρου. Η καθημερινή λήψη αποτοξινωτικών τροφών βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και το αλκαλικό αποτέλεσμα των ζωντανών φρούτων και λαχανικών (και των χυμών τους) βοηθά στην αναζωογόνηση των ζωντανών κυττάρων, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην καταστροφή των άρρωστων κυττάρων. Η συσσώρευση ενζύμων επιταχύνει τη διαδικασία θεραπείας.
Το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται με φυσικό τρόπο στη διάρκεια της αποτοξίνωσης. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υγιές, το σώμα αναγνωρίζει τα άρρωστα κύτταρα ως “ξένους εισβολείς”και προσπαθεί να τα καταστρέψει.
2) Αποβολή των περιττωμάτων – αντιγήρανση
Η αποβολή των αποβλήτων είναι ζωτικό σημείο του καθημερινού ανθρώπινου κύκλου. Η δυσκοιλιότητα κι άλλες διαταραχές που σχετίζονται με την αποβολή των αποβλήτων δημιουργούν ένα όξινο περιβάλλον μέσα στο σώμα και αποτελούν τα κυριότερα αίτια των περισσοτέρων ασθενειών, καθώς και της πρόωρης γήρανσης. Ακολουθώντας συστηματικά κάποια μέθοδο αποτοξίνωσης και λαμβάνοντας τις κατάλληλες θρεπτικές ουσίες προλαμβάνεται ουσιαστικά η φθορά και η πρόωρη γήρανση των κυττάρων.
Επιπλέον στη διάρκεια της αποτοξίνωσης, οι ορμόνες ελέγχονται με φυσικό τρόπο ώστε να βρεθούν στη βέλτιστη ισορροπία. Η έκκριση αυξητικής ορμόνης (GH), η απομάκρυνση τοξινών και η βελτίωση των σεξουαλικών ορμονών μπορούν να έχουν αντιγηραντικά αποτελέσματα.
3) Ο έλεγχος των ορμονών (αυξητική ορμόνη, ινσουλίνη, γλυκαγόνη, ορμόνη του άγχους κορτιζόλη) κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης έχει επίσης κι άλλα σημαντικά οφέλη όπως:
4) Καύση λίπους
Αυτό συμβαίνει όταν οι ορμόνες και τα ένζυμα που καίνε λίπη λειτουργούν με ταχύτερους ρυθμούς (μέσω της αύξησης της αυξητικής ορμόνης GH και της γλυκαγόνης, και τη μείωση της ορμόνης ινσουλίνης).
5) Ζωτικότητα
Κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης ελέγχονται με φυσικό τρόπο και οι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου οι οποίοι είναι οι καλύτεροι ελεγκτές της ενέργειας στο σώμα. Ενισχύοντάς τους μέσω της βελτιωμένης κυκλοφορίας του αίματος και την αυξημένη παραγωγή κυτταρικών πρωτεϊνών, προάγεται η ενεργητικότητα, η εγρήγορση και η ζωτικότητα.
6) Ικανότητα αντίστασης στην κούραση και το άγχος
Με μία καλύτερη κατάσταση ενεργητικότητας και χαμηλό μεταβολικό στρες, η κορτιζόλη τίθεται σταδιακά υπό έλεγχο, ενώ το σώμα γίνεται πιο ανθεκτικό στην κούραση και το άγχος.
Διαβάστε εδώ ένα Πλήρες Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης & Καθαρισμού
Πηγές: Βιβλίο «Ακραία Τοξικά φαινόμενα» του Dr. HowardW. Fisher, B. Sc., Ed., D.C.
Πιστεύετε ότι ο αέρας είναι καθαρός; Το νερό; Πόσα χημικά πρόσθετα νομίζετε ότι περιέχουν τα τρόφιμα που καταναλώνετε; Κάθε φορά που καταπίνετε, εισπνέετε ή απορροφάται κάποια τοξίνη, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι αναγκασμένο να την αντιμετωπίσει και καταπονείται προκειμένου να την απομακρύνει από το αίμα και τους ιστούς μας.
Ιδιαίτερα επιβαρυντική είναι η τοξικότητα των βαρέων μετάλλων διότι αφενός καταστρέφουν κύτταρα του σώματος και αφετέρου διότι η ανάπτυξη των παθογόνων μικροβίων ευνοείται αν τα κύτταρα του σώματος παρουσιάζουν υψηλή συγκέντρωση τοξικών μετάλλων σε συνδυασμό με μειωμένη παροχή αίματος. Τα πιο συνηθισμένα τοξικά μέταλλα που αποθηκεύονται στο σώμα είναι ο μόλυβδος, το κάδμιο, το νικέλιο, το αλουμίνιο και ο υδράργυρος. Δείτε παρακάτω ποιες είναι οι συνήθεις πηγές προέλευσης τοξικών μετάλλων.
Ο οργανισμός μας διαθέτει μία έμφυτη ικανότητα αποβολής των τοξινών. Όταν όμως δεχόμαστε υπερβολικά πολλές τοξίνες, το σώμα επιβαρύνεται και δεν μπορεί να τις αποβάλλει όλες. Όταν οι τοξίνες παραμένουν και με τον χρόνο συσσωρεύονται, οδηγούν σε μεγάλους για την υγεία μας κινδύνους.
Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε είναι επιβαρυμένο με πλήθος μικροοργανισμών και τοξικών ρύπων και η συνεχής τεχνολογική πρόοδος το επιβαρύνει με ισχυρότερες χημικής προέλευσης τοξίνες. Τοξίνη είναι, σε γενικές γραμμές, κάθε ουσία που προκαλεί ενοχλητικά ή επιβλαβή συμπτώματα στον οργανισμό, είτε υποσκάπτοντας την υγεία μας, είτε καταπονώντας τις βιοχημικές μας λειτουργίες και τη λειτουργικότητα των οργάνων μας. Οι τοξίνες που εισβάλουν μέσα μας είναι αόρατες και πιθανότατα να μη μας απασχολήσουν αν δεν εμφανισθούν συμπτώματα από την επίδρασή τους.
Η συσσώρευσή τους στο σώμα μας γίνεται πολύ ταχύτερα από τον ρυθμό με τον οποίο αποβάλλονται διά μέσου του συκωτιού, των νεφρών, των κοπράνων, των ούρων, του ιδρώτα και της εκπνοής. Αν η ποσότητα των τοξινών υπερβεί τη δυνατότητα των συστημάτων του να τις απομακρύνουν, πραγματοποιούνται αλλαγές στη φυσιολογία του σώματος, δε γίνονται οι κατάλληλες αντιδράσεις και το ανοσοποιητικό, ενδοκρινικό και νευρικό σύστημα παύουν να λειτουργούν κανονικά προκαλώντας κάθε γνωστή διαταραχή σε όλα τα επίπεδα (σωματικά, ψυχικά, πνευματικά).
Η πλήρης αποφυγή των τοξικών ουσιών που βρίσκονται στο περιβάλλον θα ήταν το ιδανικό, ωστόσο κάτι τέτοιο μοιάζει ανέφικτο. Αυτό που απομένει να κάνουμε είναι να αναλαμβάνουμε μόνοι μας την ευθύνη να αποτοξινώνουμε συστηματικά τον οργανισμό μας.
Παχαίνουμε γιατί επιλέγουμε για χρόνια να τρεφόμαστε με λάθος τροφές. Από τη σωστή επιλογή της τροφής θα εξαρτηθεί η υγεία, η ευεξία, η ομορφιά και η μακροζωία μας.
Τρώμε (κι όχι απλά καταναλώνουμε) για να ζήσουμε! Τρώμε γιατί έχουμε απόλυτη ανάγκη τα θρεπτικά συστατικά των τροφών. Τη ζωτική τους ενέργεια, τον κραδασμό τους!
Με τα θρεπτικά συστατικά της τροφής θα κτιστεί το σώμα μας. Θα δημιουργηθούν οι μύες, τα οστά, το αίμα. Τα φρούτα, τα λαχανικά, οι καρποί έχουν κραδασμό, έχουν ενέργεια, αρκεί να είναι βιολογικά, φρέσκα, να έχουν ωριμάσει πάνω στο φυτό και να μην είναι μαγειρεμένα. Πάνω από 40 βαθμούς η ενέργειά τους καταστρέφεται. Η μαγειρεμένη τροφή είναι νεκρή. Αυτή η ζωτική ενέργεια της τροφής θα μετατραπεί στα μιτοχόνδρια των κυττάρων, παρουσία ενζύμων, σε ανθρώπινη ενέργεια. Την κινητήριο δύναμή μας. Τη βενζίνη μας.
Εμείς χρειαζόμαστε την ενέργεια για να ζήσουμε και να μην (α)σθενήσουμε. Να μην πεθάνουμε. Η ενέργεια είναι μετρήσιμη με τις μονάδες Bovis. Χρειαζόμαστε πάνω από 6.000 μονάδες για να είμαστε υγιείς. Όσο μεγαλύτερη ενέργεια έχουμε, τόσο πιο υγιείς είμαστε. Από 6.000 έως 5.500 εκδηλώνεται σοβαρή (α)σθένεια. Και κάτω από 5.000 πεθαίνουμε. Για αυτό το πρώτο και κύριο μέλημά μας είναι να εξασφαλίζουμε για εμάς και τα παιδιά μας, τις αγνότερες, ζωντανές τροφές, με πλούσια θρεπτικά συστατικά. Τροφοδοτούμε το σώμα μας με τις ζωτικές ουσίες που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά.
Πεινάμε όταν δεν υπάρχουν θρεπτικά συστατικά στο αίμα. Τότε ο εγκέφαλος στέλνει εντολή στο σώμα να φάει, μέχρι να ικανοποιήσει τις διατροφικές του ανάγκες και συνεχίζεται η εντολή ακόμα και όταν το στομάχι είναι γεμάτο. Έτσι τρώμε πολύ, παχαίνουμε χωρίς να έχουμε ενέργεια.
Βουλιμία έχουμε για τροφές όπως γλυκά, αλλαντικά, τυριά, κρέας διότι τα δισεκατομμύρια παθογόνα μικρόβια που συμβιώνουν στο σώμα μας θρέφονται και πολλαπλασιάζονται από αυτές τις τροφές. Η ανάγκη τους να τραφούν γίνεται ακατανίκητη επιθυμία δική μας. Η βουλιμία αντιμετωπίζεται άριστα με ζωντανά προβιοτικά, τα οποία καταστρέφουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Παχαίνουμε γιατί τρώμε περισσότερο από αυτό που καταναλώνουμε και γιατί οι τροφές μας δεν έχουν ένζυμα. Χωρίς ένζυμα η τροφή γίνεται λίπος, όχι ενέργεια.
Η παχυσαρκία δημιουργεί προβλήματα στην καρδιά, στο κυκλοφορικό, στις αρθρώσεις. Έχει άμεση σχέση με το ζαχαρώδη διαβήτη, τη χοληστερίνη, το ουρικό οξύ, τη δυσλειτουργία του ύπατος και των νεφρών.
Γιατί οι συνήθεις δίαιτες είναι αναποτελεσματικές;
Οι τρόποι που αντιμετωπίζουν «οι ειδικοί» την παχυσαρκία είναι καταστροφικοί για την υγεία μας, διότι όλοι ανεξαιρέτως στερούν ζωτικής σημασίας συστατικά από τον οργανισμό, χωρίς να αντιμετωπίζεται η αιτία του προβλήματος.
- Οι δίαιτες με μείωση θερμίδων, είναι αναποτελεσματικές, αδυνατούν να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού, καταστρέφουν το μυϊκό ιστό, μειώνουν το μεταβολισμό, εξαντλούν τα αποθέματα των βιταμινών.
Τελειώνοντας τη δίαιτα, ο οργανισμός πεινάει από θρεπτικά συστατικά και θέλει να αναπληρώσει αυτά που έχασε. Η εντολή «πεινάω» από τον εγκέφαλο είναι επιτακτική. Τρώει και ξαναπαίρνει ό, τι έχει χάσει, αποθηκεύοντας πρώτα λίπος, ιδίως στην κοιλιά και την περιφέρεια, χωρίς να αναπληρώνει τον κατεστραμμένο μυϊκό ιστό του.
- Τα χάπια καταστολής της όρεξης (αμφεταμίνες) στερούν ζωτικές ουσίες από το σώμα και οδηγούν σε αϋπνία, κατάθλιψη, εθισμό. Η αποτελεσματικότητά τους είναι πρόσκαιρη.
- Τα χάπια που δεσμεύουν το λίπος είναι επικίνδυνα διότι το άπεπτο λίπος στο έντερο σήπεται και δημιουργεί καρκίνο. Επίσης είναι αναποτελεσματικά, διότι το λίπος δεν είναι το μόνο που μας παχαίνει.
- Τα διουρητικά και καθαρτικά μειώνουν το βάρος πρόσκαιρα. Αποβάλουν μόνο νερό – όχι λίπος. Αφυδατώνουν το σώμα με όλες τις συνέπειες (κούραση, μυϊκές κράμπες, ζαλάδες, λιποθυμίες). Μόλις τα σταματήσουμε το σώμα απορροφά νερό και αλάτι, όσο πιο γρήγορα μπορεί, όπως το στεγνό σφουγγάρι το νερό και το βάρος επανέρχεται γρήγορα.
- Τα ορμονικά σκευάσματα του θυρεοειδούς είναι επικίνδυνα για την καρδιά. Προκαλούν κρίσεις πανικού, αϋπνίες, πτώση πίεσης του αίματος.
- Οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι βίαιες, αφύσικες, καταστροφικές για την υγεία. Ο δακτύλιος, το μπαλονάκι, η μείωση του στομάχου, καταστρέφουν την ποιότητα της ζωής. Μετά την επέμβαση ο ασθενής με τρεις κουταλιές φαγητού μόνο θα νιώσει πληρότητα και με τέσσερις δημιουργείται παλινδρόμηση, τα γαστρικά υγρά μπαίνουν στον οισοφάγο, τον καίνε και σιγά σιγά δημιουργείται ο καρκίνος. Επίσης στερούν από τον οργανισμό πολύτιμα συστατικά.
Η παράκαμψη του λεπτού εντέρου είναι η χειρότερη επέμβαση από όλες, διότι στο λεπτό έντερο υπάρχουν οι λάχνες που απορροφούν τα θρεπτικά συστατικά. Κόβοντας ένα μεγάλο τμήμα από το λεπτό έντερο η απορροφητικότητα μειώνεται δραματικά. Το άτομο οδηγείται σταθερά προς το θάνατο, διότι στερεί δια παντός από τον οργανισμό τη δυνατότητα της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών.
Ασφαλές αδυνάτισμα με αγνές βιολογικές τροφές
Αν θέλετε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος απόλυτα ασφαλές, επιλέξτε ένα πρόγραμμα μελετημένο από επιστήμονες και διατροφολόγους, με το οποίο χάνετε μόνο λίπος και δεν το ξαναπαίρνετε. Ρυθμίζετε όλες τις λειτουργίες του σώματος και η υγεία σας βελτιώνεται σημαντικά. Το δέρμα και τα μαλλιά αναζωογονούνται και λάμπουν.
Όλα αυτά είναι πλέον δυνατά χωρίς μαγικά χάπια και χειρουργικές επεμβάσεις. Μόνο με βιολογικές, αγνές τροφές.
Τροφές με αντιγηραντικές και θεραπευτικές ιδιότητες, όπως είναι:
10.000 ενεργά ένζυμα σε υγρή απορροφήσιμη μορφή (Regulat pro® Bio)
Τα ένζυμα βελτιώνουν ταυτόχρονα σημαντικά την υγεία. Καταπολεμούν φλεγμονές, καρκινικά κύτταρα και επιδιορθώνουν τα κατεστραμμένα κύτταρα.
Τα προβιοτικά σε υγρή μορφή φτιάχνουν την εντερική χλωρίδα, καταπολεμούν τη βουλιμία, η αφομοίωση αποκαθίσταται, ενώ συγχρόνως η κοιλιά γίνεται επίπεδη.
Αυτός είναι ο μοναδικός τρόπος που οδηγεί με ασφάλεια στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, στην υγεία και την ομορφιά: με τροφές που περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργεί τέλεια.
Γράφει η Λιάνα Κατέχη, Ομοιοπαθητικός (BSY Λονδίνου), Διατροφολόγος, Ψυχολόγος
Είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που ζούν κυρίως στην γαστρεντερική οδό και αποφέρουν μεγάλα οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό και γενικά στην υγεία. Είναι σημαντικό να διατηρούμε τα ευεργετικά βακτήρια ενεργά και σε υψηλές συγκεντρώσεις.
Η άμυνα του οργανισμού εξαρτάται κατά 70% από την υγιή κατάσταση της εντερικής χλωρίδας. Μέσα στο σώμα μας, κυρίως στο έντερο, συμβιώνουν μαζί μας 1.000 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί. Χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: στα φιλικά βακτήρια (προ-βιοτικά που προάγουν τη ζωή) και στα παθογόνα.
Μία υγιής εντερική χλωρίδα δεν έχει καθόλου μύκητες. Πρέπει να έχει λίγα Enterococcus, λίγα Escherichiacoli (E-coli), Bifodobacterien και άφθονα Lactobacillus. Χωρίς αυτά δεν μπορούμε να ζήσουμε για πολύ.
- Παράγουν λιπαρά οξέα, βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β12, φολικό οξύ, Βιοτίνη, Νιασίνη, παντοθενικό οξύ και βιταμίνη Κ.
- Παράγουν μικροβιοκτόνες ουσίες.
- Μπλοκάρουν τις καρκινογόνες ουσίες που παράγουν τα παθογόνα μικρόβια.
- Κρατούν το PH του εντέρου ελαφρώς όξινο, έτσι παρεμποδίζεται η ανάπτυξη όλων των εχθρικών βακτηρίων.
- Έχουν ανταγωνιστική δράση με επικίνδυνα μικρόβια όπως της σαλμονέλας και σιγκέλες.
- Αποτρέπουν δυσκοιλιότητα και διάρροιες.
- Ενισχύουν τη δραστηριότητα των προστατευτικών ενζύμων και μειώνουν εκείνες των επιβλαβών.
- Μειώνουν τη χοληστερόλη, τη δυσανεξία της λακτόζης.
- Προστατεύουν από καρκίνο το παχύ έντερο και το μαστό.
- Αποτρέπουν και θεραπεύουν ασθένειες όπως: άσθμα, νευροδερματίτιδα, αρθραλγίες, δυσανεξίες τροφών, κολπικές μυκητιάσεις.
Η υγιής εντερική χλωρίδα ενισχύεται από ΖΩΝΤΑΝΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ και ΕΝΖΥΜΑ. Καταστρέφεται άμεσα με αντιβιοτικά, χημειοθεραπείες.
Υπάρχουν σε αφθονία στο περιβάλλον. Εισέρχονται στο σώμα με τις τροφές, τον αέρα, το νερό και την επαφή με διάφορα αντικείμενα. Η είσοδός τους είναι αναπόφευκτη. Η εγκατάσταση και η ανάπτυξη τους εξαρτάται από την αντίσταση των φιλικών βακτηρίων και του αμυντικού συστήματος.
E-COLi-VARIANTENENTEROBACTERIACEAE, PROTEUSKIBSIELLA, ENTEROBACTER: Παράγουν τοξίνες αλλεργιογόνες και καρκινογόνες ουσίες. Προκαλούν διάρροιες, πνευμονία, ουρολοιμώξεις, σηψαιμία, μηνιγγίτιδα, κ.α.
STAPHYLOCOCUS, STREPTOCOCCUS, PSEYDOMONAS, ΒΑΚΙΛΟΙ: Προκαλούν ακμή, αποστήματα, αμυγδαλίτιδα, οστρακιά, ενδοκαρδίτιδα, επιμολύνσεις τραυμάτων. Καρκίνο παχέος εντέρου, καρκίνο μαστού, γάγγραινα, τέτανο, τροφική δηλητηρίαση.
CANDIDA: Υπεύθυνη για δερματικές αλλεργίες, έκζεμα, νευροδερματίτιδα, αρθρίτιδα, ρευματικά ενοχλήματα, άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα.
Βλάπτει το συκώτι, τα νεφρά , το έντερο, το νευρικό σύστημα. Προκαλεί υπερ-κινητικότητα, διέγερση, κόπωση, υπνηλία, μείωση συγκέντρωσης, κατάθλιψη, ευερεθιστικότητα, διάθεση για τσακωμό, κολπίτιδα, τοξικά αέρια που φουσκώνουν την κοιλιά, δύσοσμα κόπρανα που κολλούν στη λεκάνη.
Συνειδητοποιώντας τα τεράστια προβλήματα που δημιουργούν τα παθογόνα μικρόβια, αντιλαμβανόμαστε την αναγκαιότητα καθημερινής πρόσληψης Ζ Ω Ν Τ Α Ν Ω Ν Π Ρ Ο Β Ι Ο Τ Ι Κ Ω Ν συντηρημένα μέσα σε επιλεγμένα αντιοξειδωτικά βότανα με θεραπευτικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα τα θρέφουν και θα τα διατηρούν στη ζωή. Όχι σε χάπια και σκόνες, είναι νεκρά.
Οι πρωτεΐνες είναι βασικά δομικά συστατικά των κυττάρων γιατί τις χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για να ξαναφτιάχνει τους ιστούς του. Ο μυϊκός ιστός μας φθείρεται με την κάθε μας κίνηση με αποτέλεσμα να πρέπει καθημερινά να επανορθώνεται. Εκεί χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας τις πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από αμινοξέα. Τα αμινοξέα χωρίζονται σε δυο κατηγορίες: στα μη απαραίτητα αμινοξέα που τα παράγει ο ίδιος ο οργανισμός μας και στα απαραίτητα που τα λαμβάνει από τις τροφές. Τα περισσότερα απαραίτητα αμινοξέα βρίσκονται στις ζωικές πρωτεΐνες.
Τι γίνεται όμως με τους καθαρά χορτοφάγους (vegans) ή με τους ανθρώπους που δε θέλουν να λαμβάνουν συχνά ζωικές τροφές; Πολύς κόσμος ακολουθεί μια χορτοφαγική διατροφή χωρίς να ξέρει ότι καταναλώνοντας μονό φυτικές τροφές υπάρχει κίνδυνος να μην παίρνει ο οργανισμός του τα απαραίτητα αμινοξέα. Ωστόσο αν κάνουν τους σωστούς συνδυασμούς φυτικών πρωτεϊνών και λαμβάνουν -αν χρειάζεται- και τα κατάλληλα φυσικά συμπληρώματα διατροφής, τότε όχι απλά δε θα υπάρχει κίνδυνος, αλλά θα απολαμβάνονται όλα τα οφέλη μιας χορτοφαγικής διατροφής απαλλαγμένης από τις τοξίνες.
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές πρωτεΐνες είναι τα όσπρια, τα δημητριακά, το tofu και τα υπόλοιπα προϊόντα σόγιας, το καστανό ρύζι, το πλιγούρι, το σπανάκι, η κινόα, ο αρακάς, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης, το κουάκερ, το σιτάρι, ο τραχανάς, η βρώμη, η σίκαλη, το σουσάμι, το φυστικοβούτυρο και οι ξηροί καρποί. Μια επίσης καταπληκτική τροφή που περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα αν και είναι φυτική είναι τα λουπινα.
Για να μας καλύπτουν όλες αυτές οι τροφές πρέπει να τις τρώμε σε σωστούς συνδυασμούς. Οι συνδυασμοί μπορεί να είναι:
Όσπρια + δημητριακά,
Όσπρια + ρύζι,
Δημητριακά + ξηροί καρποί,
Ρύζι + σιτάλευρο + soya,
Ρύζι + σουσάμι,
Όσπρια + σουσάμι,
Ρύζι + γαλακτοκομικά,
σιτάλευρο + όσπρια,
καλαμποκάλευρο + όσπρια,
όσπρια + γαλακτοκομικά,
ξηροί καρποί + γαλακτοκομικά.
Κάνοντας σωστούς συνδυασμούς επιτυγχάνουμε μια σωστή διατροφή χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με ζωικά προϊόντα!
Οξείδωση είναι η καταστροφή των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες (το σκούριασμα). Η οξείδωση καταστρέφει όλα τα κύτταρα του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων και των κυττάρων του εγκεφάλου.
Οι ελεύθερες ρίζες δημιουργούνται την καύση του οξυγόνου που αναπνέουμε, όπου απελευθερώνονται παραπροϊόντα. Από τα καυσαέρια, από το τσιγάρο, από τις τοξίνες που τρώμε (π.χ. κρέας στα κάρβουνα, καπνιστά, τηγανητά), από το στρες, από την έντονη γυμναστική και από τον ζαχαρώδη διαβήτη.
Είναι ένα μόριο που έχει χάσει ένα ζωτικής σημασίας κομμάτι του, για την ακρίβεια ένα από τα ηλεκτρικά φορτισμένα ηλεκτρόνια που περιφέρονται γύρω του σε ζεύγη.
Προκειμένου να επανακτήσει την ηλεκτρική της ισορροπία ψάχνει να βρει και να αποσπάσει ένα ηλεκτρόνιο από τα γειτονικά μόρια. Με τον τρόπο αυτό δημιουργεί μοριακό χάος. Αν αποσπάσει ηλεκτρόνιο από κάποιο λιπαρό οξύ, τότε η ελεύθερη ρίζα πυροδοτεί μία καταστροφική αλυσιδωτή αντίδραση που διασπά τις μεμβράνες, οδηγώντας στην αποσύνθεση των κυττάρων. Αν η ελεύθερη ρίζα αποσπάσει κάποια κομμάτια από πρωτεΐνη, καταστρέφει την ικανότητα της να λειτουργήσει φυσιολογικά. Αν προσβάλει το DNA του κυττάρου και ιδιαίτερα τα μικροσκοπικά εργοστάσια παραγωγής ενέργειας του κυττάρου, που ονομάζονται μιτοχόνδρια, προκαλεί μεταλλάξεις που το κάνουν να μη συμπεριφέρεται φυσιολογικά.
Οι βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες συσσωρεύονται, αποδυναμώνουν, εξασθενούν και σκοτώνουν τα κύτταρα. Το σώμα μας αποτελείται από 60 τρισεκατομμύρια κύτταρα. Η υγεία μας, η ζωτικότητα, η ζωή μας εξαρτάται από τη ζωτική κατάσταση των κυττάρων που αποτελούν το σώμα.
Αντιοξειδωτικά
Από την άλλη πλευρά τα αντιοξειδωτικά που είναι χημικές ενώσεις, δίνουν στην ελεύθερη ρίζα το ηλεκτρόνιο που αυτή αναζητά δίχως να καταστρέφεται η ίδια. Έτσι όταν το μόριο της αντιοξειδωτικής ουσίας συναντά μία ελεύθερη ρίζα, της χορηγεί ένα ηλεκτρόνιο, θέτοντας τέλος στην κυτταρική καταστροφή και τη φθορά του σώματος - τον αργό εκφυλισμό που είναι γνωστός ως γήρανση. Πέρα από την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, τα αντιοξειδωτικά δρουν μέσα στο σώμα επιδιορθώνοντας τις βλάβες που αυτές έχουν προκαλέσει.
Αν θέλουμε λοιπόν να προφυλαχτούμε από τις βλαβερές επιδρομές των ελευθέρων ριζών στα κύτταρά μας, χρειάζεται να κάνουμε πρόσληψη των κατάλληλων αντιοξειδωτικών ουσιών που θα προφυλάξουν τον οργανισμό μας και θα διατηρήσουν τη νεότητά μας.
Πως θα ενισχύσω τον οργανισμό μου με αντιγηραντικές αντιοξειδωτικές ουσίες;
Υπάρχουν 3 κύριοι τρόποι:
1. Κατανάλωση πολλών τροφών που περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, έτσι ώστε να κατακλύζεται το αίμα μας και κατά συνέπεια τα κύτταρά μας με εξουδετερωτές των ελευθέρων ριζών. Στις ουσίες αυτές συμπεριλαμβάνονται τα 3 πανίσχυρα αντιοξειδωτικά: βιταμίνη Ε, β-καροτίνη και βιταμίνη C, καθώς και άλλα πιο «εξωτικά» αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε συμπληρώματα διατροφής, βότανα και τροφές όπως το σκόρδο, το μπρόκολο, το τσάι και οι ντομάτες.
2. Αποφυγή κατανάλωσης τροφών που οξειδώνονται εύκολα, δηλαδή αυτών που μετατρέπονται χημικά αντιδρώντας με το οξυγόνο, με αποτέλεσμα την παραγωγή επιβλαβών ελευθέρων ριζών μέσα στα κύτταρά μας. Τέτοιες τροφές είναι: το καλαμποκέλαιο, το ηλιέλαιο, η μαργαρίνη και η σκόνη αυγού που περιέχονται σε πολλά τυποποιημένα τρόφιμα.
3. Η από του στόματος λήψη συμπληρωμάτων, βοτάνων, βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών που ενεργοποιούν έμμεσα την παραγωγή ενζύμων που συμμετέχουν στα συστήματα αποτοξίνωσης του οργανισμού μας, τα οποία με τη σειρά τους εξουδετερώνουν και εξολοθρεύουν τις ελεύθερες ρίζες. Προτιμάμε τα αντιοξειδωτικά που είναι σε υγρή φυσική μορφή, έτσι ώστε να απορροφώνται κατευθείαν από τους σιελογόνους αδένες και να μην είναι ανάγκη να περάσουν από τη διαδικασία της πέψης, όπου οι λάχνες του λεπτού εντέρου μπορεί να είναι μπλοκαρισμένες και να μην απορροφούν τις θρεπτικές ουσίες.
Ισχυρή αντιοξειδωτική δράση έχουν:
1. Regulat – 10000 ένζυμα. Ισχυρότατη αλκαλική τροφή. Εξουδετερώνει την οξύτητα, ανεβάζει την άμυνα του οργανισμού στα ύψη.
2. Χλωροφύλλη από alfalfa. Μία κουταλιά ισοδυναμεί με χλωροφύλλη ενός κιλού βιολογικών λαχανικών.
3. Νόνι. Εξουδετερώνει και καταπολεμά την οξύτητα και τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
4. Φρέσκος Χυμός Κουρκουμά Organic Turmeric Longa: είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη η ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση
5. Vita-biosa. Ζωντανά προβιοτικά. Καταπολεμούν με φυσικό τρόπο τους παθογόνους μικροοργανισμούς που προκαλούν (Τ)οξίνωση.
6. Kinotakara. Λειτουργεί σαν ένας άφθαρτος νεφρός που καθαρίζει το σώμα από τις τ(οξίνες).
Πηγές: Βιβλίο "Σταμάτα να γερνάς" Jean Carper
Φωτογραφίες:
http://www.aain.org/2009/09/02/what-is-all-the-fuss-about-free-radicals/
www.allnaturalhealthylife.com
http://www.cosmeticscop.com/how-antioxidants-fight-wrinkles.aspx
Λίγα λεπτά, τα κατάλληλα φυσικά προϊόντα ομορφιάς και οι σωστές κινήσεις είναι αρκετά για να διατηρήσουν την εμφάνισή σας νεανική. Είστε 20 ή 40; Κανείς δε θα μπορεί πια να απαντήσει με βεβαιότητα!
Μπορεί να ακούγεται παράξενο, είναι όμως αλήθεια: η διαδικασία της γήρανσης ξεκινά ήδη από την ηλικία των 20-22 χρονών. Σε αυτή την ηλικία η παραγωγή πολύτιμων συστατικών, όπως το κολλαγόνο, είναι στο φουλ και το δέρμα φτάνει στο αποκορύφωμα της ζωτικότητάς του, η οποία αρχίζει από εκεί και πέρα σταδιακά να μειώνεται. Αν και αυτοί οι ρυθμοί είναι σταθεροί και γενικά αργοί, οι εξωτερικές επιθέσεις όπως φωτογήρανση, κάπνισμα, κακή διατροφή, καιρικές συνθήκες τους επηρεάζουν, με αποτέλεσμα να τους επιταχύνουν.
Είναι από τα πρώτα σημεία του προσώπου μας που οι άλλοι προσέχουν πάνω μας. Μια φορά την εβδομάδα: Απλώστε μια παχιά στρώση ενυδατικής κρέμας και αφήστε να δράσει τουλάχιστον ένα τέταρτο (ή όλη τη νύχτα): το αποτέλεσμα θα σας εντυπωσιάσει. Αφαιρέστε την ποσότητα που δεν έχει απορροφηθεί με ένα χαρτομάντιλο ή με ένα μαντιλάκι ντεμακιγιάζ. Από πάνω περάστε ένα lipbalm και συνεχίστε με το μακιγιάζ τους.
Η σωστή κίνηση: Επιλέξτε λιπ γκλος ή κραγιόν που περιέχουν πολύτιμα συστατικά, για να διατηρούν τα χείλη νεανικά, λεία και «πλούσια». Επίσης, προτιμήστε τις σατινέ υφές που δεν είναι ούτε πολύ υγρές για να «γεμίζουν» τις ρυτίδες ούτε πολύ ματ για να τονίζουν την κάθε ατέλεια.
Τυλίξτε λίγα παγάκια σε ένα μαντίλι ή σε ένα κομμάτι ύφασμα και περάστε το με απαλές κινήσεις μασάζ στο πρόσωπό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσετε τη μικροκυκλοφορία και θα τονώσετε το δέρμα σας.
Καθώς μεγαλώνουμε, τα μαλλιά γίνονται πιο λεπτά και αδύνατα. Αυτό οφείλεται στο έντονο στρες, στις αυστηρές δίαιτες, στη χρήση ορισμένων φαρμάκων και φυσικά στην ηλικία. Ωστόσο, σήμερα υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να αναχαιτίσουν το πρόβλημα, ιδιαίτερα αν αυτό οφείλεται στο πέρασμα του χρόνου. «Επενδύστε» σε δυναμωτικά φυτικά σαμπουάν και σε προϊόντα τα οποία απευθύνονται σε ώριμες ηλικίες.
Το σωστό χρώμα: Γενικά, όλοι οι κομμωτές συμφωνούν πως οι ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις στα μαλλιά «κρύβουν» χρόνια και γλυκαίνουν το πρόσωπο. Επιλέξτε, λοιπόν, ένα ζεστό μελί ή ένα σκούρο ξανθό και φωτίστε το με λίγες ανταύγειες.
Το κατάλληλο κούρεμα: Καθώς τα μαλλιά αδυνατίζουν όσο μεγαλώνουμε, τα κουρέματα από το ύψος του ώμου και πάνω είναι ιδανικά, αφού δεν τα βαραίνουν και τους χαρίζουν όγκο.
Με μικρά τσιμπήματα, κυκλικές κινήσεις ή απλώς πιέσεις με την παλάμη, ένα μασάζ προσώπου τονώνει τη μικροκυκλοφορία του δέρματος και ενισχύει τη λάμψη του. Εφαρμόστε το μόνες, ακόμα και λίγα δευτερόλεπτα, κάθε φορά που νιώθετε το πρόσωπό σας κουρασμένο ή εκμεταλλευτείτε, καθημερινά, την ώρα που απλώνετε την κρέμα περιποίησής σας.
Ακόμα κι αν διατηρείτε την επιδερμίδα του προσώπου σας νεανική, αν αμελείτε αυτήν του σώματος, η ηλικία σας τελικά θα αποκαλυφθεί. Καθώς τα χρόνια περνούν, το δέρμα χάνει το σφρίγος και την πυκνότητά του και υπόκειται… στο νόμο της βαρύτητας. Πλούσιες, φυτικές θρεπτικές κρέμες θα το ενυδατώσουν και θα του χαρίσουν ελαστικότητα και απαλότητα. Η επιδερμίδα των χεριών καθόλου δεν εξαιρείται από τις φθορές που αναπόφευκτα προκαλεί το πέρασμα του χρόνου. Εάν, μάλιστα, η επιδερμίδα των χεριών δεν ενυδατώνεται επαρκώς, τότε προκαλείται επιπλέον αφυδάτωση και πολλές λεπτές γραμμές.
Είμαστε αυτό που τρώμε. Η γήρανση είναι η βιολογική εξέλιξη κάθε ζωντανού οργανισμού. Με τη σωστή διατροφή, λοιπόν, μπορούμε να αναστείλουμε την πρόωρη εμφάνισή της. Οι τοξίνες που είναι από τα βασικά αίτια αυτής της διαδικασίας, δεν είναι τίποτε άλλο από οξειδώσεις, οι οποίες δημιουργούνται στον οργανισμό από τη μόλυνση του περιβάλλοντος και τη μη ισορροπημένη διατροφή. Ένα πλήρες διαιτολόγιο που περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, τα οποία επηρεάζουν το οργανικό σύστημα, μας βοηθά να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας υγιή, άρα και νεανική.
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Στην ιατρική, η λέξη «κυτταρίτιδα» με την κατάληξη: -ιδα αναφέρεται σε φλεγμονή, ή κάποια λοίμωξη. H κυτταρίτιδα δημιουργείται στον λιπώδη ιστό και είναι αποτέλεσμα φλεγμονής, τοξικότητας και κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Γιατί έχω κυτταρίτιδα;
Το βασικό αίτιο της κυτταρίτιδας είναι η τοξικότητα. Λόγω της τοξικότητας δημιουργούνται φλεγμονές στο σώμα μας και η κυκλοφορία του αίματος δεν είναι ομαλή. Σ΄αυτά τα σημεία ακριβώς, εμφανίζεται η κυτταρίτιδα.
Το σώμα μας αποτελεί κυριολεκτικά μια μεγάλη «αποθήκη τοξινών » λόγω:
- Διατροφής πλούσιας σε λίπη, κυρίως ζωϊκά και κατανάλωσης τροφών με χημική επεξεργασία και συντηρητικά
- Μειωμένης σωματικής δραστηριότητας
- Ορμονικών διαταραχών (εφηβεία, εγκυμοσύνη, γαλουχία, εμμηνόπαυση)
- Καπνίσματος
- Καθιστικής ζωής
- Κατάχρησης οινοπνεύματος
- Άγχους και μη ελεγχόμενου στρες
Τι πρέπει να κάνω;
Τέρμα οι μύθοι, η κυτταρίτιδα δεν φεύγει με μαγικά. Υπάρχει όμως λύση. Για να καταπολεμήσουμε την τοξικότητα, πρέπει πρώτα απ’ όλα να καθαρίσουμε το έντερό μας από τα παθογόνα μικρόβια που έχουν δημιουργηθεί λόγω της πρόσληψης τοξικών ουσιών. Ο καθαρισμός εντέρου είναι πρωταρχικής σημασίας διότι τα κακά βακτηρίδια που υπάρχουν σ’ αυτό είναι εν πολλοίς υπεύθυνα για αϋπνίες, κατάθλιψη, επιθετική συμπεριφορά, καρκινογενέσεις και φυσικά κυτταρίτιδα.
Ταυτόχρονα, πρέπει να αλλάξουμε τη διατροφή μας, να ασκηθούμε (γρήγορο βάδειν ή απλό περπάτημα για μισή ώρα κάθε μέρα, κολύμπι, τρέξιμο, ποδηλασία ενδείκνυνται) και να αντιμετωπίσουμε την ενδεχόμενη παχυσαρκία. Ψυχολογικά, οπλιζόμαστε με επιμονή και υπομονή!
«Έχω δοκιμάσει τις κρέμες του εμπορίου αλλά δεν βλέπω αποτέλεσμα στο σώμα μου!»
Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας πρέπει να είναι πολυπαραγοντική και εξατομικευμένη. Αυτό δεν το κάνουν οι παραδοσιακές κρέμες που μπορεί να βρεις στο εμπόριο. Η δράση τους είναι μόνο επιφανειακή και πρόσκαιρη. Για τη συνολική αντιμετώπιση του προβλήματος προτείνουμε έξι επαναστατικά φυσικά σκευάσματα, που επιδρούν ολιστικά σε σώμα , ψυχή και πνεύμα και προσφέρουν πολλά οφέλη.
1. Riddance: Λόγω τοξικότητας, δημιουργούνται παθογόνα μικρόβια στο έντερο. Για να χτυπήσουμε την κυτταρίτιδα, πρέπει να χτυπήσουμε την «ρίζα του κακού», δηλαδή την τοξικότητα. Επομένως, το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι καθαρισμός λεπτού και παχέος εντέρου, αίματος, συκωτιού και νεφρών από τα παθογόνα μικρόβια. Γι΄ αυτόν το σκοπό, σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα το Riddance
2. KINOTAKARA : Η αποτοξίνωση του σώματός μας από το κάπνισμα, το αλκοόλ, την κακή διατροφή μπορεί να γίνει απλά με τα ωσμωτικά επιθέματα αρνητικών ιόντων KINOTAKARA . Το Kinotakara αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την τοξικότητα, τις φλεγμονές, φτιάχνει το δέρμα και αποκαθιστά την καλή κυκλοφορία.
Περιέχει μεγάλη ποσότητα αρνητικών ιόντων (1.200 αρνητικά ιόντα ανά κυβικό εκατοστό) τα οποία δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες και τις μετατρέπουν σε οξυγόνο. Έτσι το Kinotakara:
- Αποτοξινώνει συνολικά τον οργανισμό
- Δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό
- Ενισχύει το μεταβολισμό και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης
- Ενεργοποιεί τα κύτταρα
- Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Τοποθετήστε τα επιθέματα αυτά κατά τη διάρκεια του ύπνου (μετά το ντους) στα πέλματα από την μέση της καμάρας προς τα δάχτυλα.
3. Regulat pro® BioΈνζυμα: Ένα μοναδικό προϊόν που περιέχει πάνω από 10.000 ενεργά ένζυμα προερχόμενα από φρέσκα βιολογικά φρούτα, λαχανικά, καρπούς και φύτρα το οποίο (μεταξύ άλλων) βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας και στην αντιμετώπιση κάθε είδους φλεγμονών. Με το Regulat αντιμετωπίζεται το πρόβλημα της παχυσαρκίας. Ο μεταβολισμός ρυθμίζεται και η τροφή μεταβολίζεται σε ενέργεια και όχι σε λίπος.
Για καλύτερα και γρηγορότερα αποτελέσματα χρησιμοποιήστε το εσωτερικά και εξωτερικά:
4. Προβιοτικά Vita Biosa : Τα προβιοτικά Vita Biosa δημιουργούν ένα όξινο περιβάλλον στο έντερο μ’ αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ανάπτυξη των επιβλαβών βακτηρίων.
5. Το Noni, το τροπικό φρούτο, δρα με τα πλούσια θρεπτικά συστατικά του σε κυτταρικό επίπεδο και ως φυσική αντιβίωση σταματάει τις φλεγμονές.
Ανάλογα με τις ανάγκες σας και την έκταση του προβλήματος, μπορείτε να πάρετε τα συγκριμένα σκευάσματα συνδυαστικά ή μεμονωμένα. Σημειώνεται ότι για να δείτε μόνιμα αποτελέσματα ως προς την εξάλειψη της κυτταρίτιδας απαιτείται η ολοκληρωμένη συνδυαστική λήψη των παραπάνω σκευασμάτων.
Ευχαριστούμε για τη συνεργασία της την κυρία Κατέχη Λιάνα, ομοιοπαθητικό, απόφοιτο του Παν/ίου BSY του Λονδίνου
Αν έχεις τα νεύρα σου μία φορά το μήνα, αυτό μπορεί να είναι μία ένδειξη ότι δε λαμβάνεις αρκετό σίδηρο (στο οποίο έχουν έλλειψη οι περισσότερες γυναίκες). Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή σεροτονίνης, προκαλώντας αλλαγές στη διάθεση και πόνο που σχετίζεται με το προεμμηνορροικό σύνδρομο (PMS).
Οι γυναίκες που παίρνουν περισσότερο σίδηρο απο φυτικές ίνες έχουν έως και 40% λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν απο το PMS συγκριτικά με όσες λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες.
Ας μην ξεχνάμε ότι η ευτυχία βρίσκεται στο πιάτο μας και όπως γνωρίζουμε εάν καταναλώνουμε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών στο καθημερινό μας διαιτολόγιο θα δούμε πολλαπλές ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό μας. Έρευνες δείχνουν ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά σχετίζονται με χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης. Μάλιστα, το φυλλικό οξύ που ανήκει στην οικογένεια βιταμινών Β, δρα απευθείας στους νευροδιαβιβαστές που ελέγχουν το άγχος, ενώ η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει ακόμη και νεύρα. Πλούσιες πηγές φυλλικού και σιδήρου είναι τα όσπρια, το σπανάκι, το μπρόκολο, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φυσικά η υγρή χλωροφύλλη.
Απολαύστε ένα ποτήρι με λίγες σταγόνες χλωροφύλλης κάθε μέρα και χαμογελάστε! Οι δράσεις της στον οργανισμό μας είναι πολύπλευρα θετικές γιατί διορθώνει και θρέφει όλο το εσωτερικό και εξωτερικό μας σύστημα!
 |
|
     |
|
Health-Boutique.com 2013 © All Rights Reserved
|
|
|
|
|
||
Κατασκευή Ιστοσελίδων imode
Maintained by makeitreal
