Τι είναι τα προβιοτικά;
Προβιοτικά ονομάζονται τα ωφέλιμα βακτήρια που ζούν κυρίως στην γαστρεντερική οδό και αποφέρουν μεγάλα οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό και γενικά στην υγεία. Είναι σημαντικό να διατηρούμε τα ευεργετικά βακτήρια ενεργά και σε υψηλές συγκεντρώσεις.
Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει πως, όταν κυριαρχούν τα προβιοτικά στο πεπτικό σύστημα βελτιώνονται οι λειτουργίες του εντέρου και ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα προβιοτικά είναι απολυτως απαραίτητα για τη ζωή διότι:

- Παράγουν λιπαρά οξέα, βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β12, φολικό οξύ, βιταμίνη Β7 (Βιοτίνη), Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη), βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) και βιταμίνη Κ. H βιταμίνη K υπάρχει στη φύση υπό 2 μορφές: ως βιταμίνη K1 (φυτομεναδιόνη ή φυλοκινόνη) που παράγεται από τα φυτά και ως βιταμίνη K2 (μενακινόνη) που συντίθεται από τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου. Για την παραγωγή λοιπόν της βιταμίνης Κ2 είναι απαραίτητη η επαρκής λήψη προβιοτικών από τον οργανισμό μας.

- Παράγουν μικροβιοκτόνες ουσίες.

- Μπλοκάρουν τις καρκινογόνες ουσίες που παράγουν τα παθογόνα μικρόβια.

- Κρατούν το PH του εντέρου ελαφρώς όξινο, έτσι παρεμποδίζεται η ανάπτυξη όλων των εχθρικών βακτηρίων.

- Έχουν ανταγωνιστική δράση με επικίνδυνα μικρόβια όπως της σαλμονέλας και σιγκέλλας.

- Αποτρέπουν δυσκοιλιότητα και διάρροιες.

- Ενισχύουν τη δραστηριότητα των προστατευτικών ενζύμων και μειώνουν εκείνες των επιβλαβών.

- Μειώνουν τη χοληστερόλη, τη δυσανεξία της λακτόζης.

- Προστατεύουν από καρκίνο το παχύ έντερο και το μαστό.

- Αποτρέπουν και θεραπεύουν ασθένειες όπως: άσθμα, νευροδερματίτιδα, αρθραλγίες, δυσανεξίες τροφών, κολπικές μυκητιάσεις.

Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε εδώ