Coronovirus

Αναζήτηση

Καλάθι

 x 
Το καλάθι σας είναι άδειο.

Σύνδεση Μέλους

Newsletter

Άρθρα

Η χορτοφαγία είναι τρόπος ζωής για αρκετούς, αναγκαστικός πολλές φορές για λόγους υγείας για κάποιους ή προσωπική επιλογή για άλλους! Ενώ για όλους τους υπόλοιπους κρεατοφάγους υπάρχουν προτάσεις για μενού από περιοδικά και τηλεόραση μέχρι άπειρες στο διαδίκτυο, για τους χορτοφάγους οι επιλογές είναι πάντα λιγότερες. Ειδικότερα στις γιορτινές ημέρες, όπως τώρα του Πάσχα, σπάνια γίνονται προτάσεις για ειδικά χορτοφαγικά εορταστικά πιάτα με υλικά της εποχής. Κάποιοι χορτοφάγοι τρώνε αποκλειστικά λαχανικά και έχουν αποκλείσει οποιοδήποτε ζωικό προϊόν από το τραπέζι τους. Χορτοφαγία δεν σημαίνει απαραίτητα μονότονα ή άνοστα πιάτα. Λαχανικά, δημητριακά, ζυμαρικά, φρούτα, ξηροί καρποί  μπορούν να συνδυαστούν σε αμέτρητους συνδυασμούς μεταξύ τους όσο για την γεύση μπορούμε να την ενισχύσουμε με φρέσκα ή ξερά μυρωδικά ή αρωματικά, μπαχαρικά, πίκλες και σάλτσες. Μερικές από τις απαραίτητες τροφές μίας χορτοφαγικής διατροφής είναι τα όσπρια, δημητριακά,  ξερά φρούτα, σπανάκι, σουσάμι και γιαούρτι. Για περισσότερη νοστιμιά μπορείτε να προετοιμάσετε ένα ζωμό λαχανικών που γίνεται πολύ εύκολα βράζοντας για μία…
Η επιδερμίδα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι η λεπτότερη πάνω στο σώμα σας, γι'αυτό και χρήζει ιδιαίτερης μεταχείρισης. Αν, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που περνάτε πολύ χρόνο στο σπίτι, θέλετε να «επενδύσετε» λίγο περισσότερο στην περιποίηση των ματιών σας μπορείτε, συμπληρωματικά με τη ρουτίνα που ήδη ακολουθείτε, να δοκιμάσετε και τις παρακάτω μάσκες ματιών που θα συνθέσετε με υλικά της κουζίνας σας.   1) Για πρησμένα μάτια Υλικά1 ασπράδι αβγού2 κ.σ. κόκκους καφέ ΟδηγίεςΑναμείξτε τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα και έπειτα εφαρμόστε το κάτω από τα μάτια. Μετά από 10' χρησιμοποιήστε μία μαλακή, νωπή πετσέτα ή ένα βαμβάκι και αφαιρέστε τη μάσκα. Ολοκληρώστε με την εφαρμογή της κρέμας σας.   2) Για τις λεπτές γραμμές και το «πόδι της χήνας» Υλικά2 ασπράδια αβγών5 σταγόνες βιταμίνης Ε ΟδηγίεςΧτυπήστε τα ασπράδια και έπειτα αναμείξτε με τη βιταμίνη Ε. Εφαρμόστε το μείγμα με…
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (7η Απριλίου, ημερομηνία «γέννησης» το 1948 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, εξειδικευμένου οργάνου του ΟΗΕ για θέματα Υγείας), είναι καλό να θυμηθούμε ποιος είναι ο ορισμός της πραγματικής… Υγείας. Υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας. Η πλήρης υγεία αντανακλάται σε σωματικό, πνευματικό και ψυχικό επίπεδο και συνίσταται σε ενέργεια, αντοχή, πνευματική διαύγεια, αντίσταση στο στρες, καλή διάθεση, συναισθηματική ισορροπία και υγιή ερωτική ζωή. Για κάνε ένα γρήγορο τεστ σε όλα αυτά στον εαυτό σου… Πόσα από τα παραπάνω αντανακλώνται πάνω σου; Το σώμα ενός υγιούς ανθρώπου είναι σφιχτό, μυώδες, χωρίς περιττό λίπος, με λαμπερό και λείο δέρμα, όμορφα υγιή μαλλιά και νύχια και νιώθει μία αίσθηση “ελευθερίας”. Η ολοκληρωτική υγεία είναι μία υπέρτατη σωματική εμπειρία:  “Όταν είσαι σε άριστη κατάσταση, δείχνεις σε άριστη κατάσταση, εργάζεσαι με το μέγιστο των δυνατοτήτων σου και έχεις τεράστια αντίσταση στις ασθένειες”  Albert Szent Gorgy Σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν στις προτεραιότητες τους…
Ένας εξαίρετος επιστήμων, ο κ. Αλέξανδρος Βασσαράς μοιράζεται μαζί μας κρίσιμες πληροφορίες ειδικά για αυτή την ιδιαίτερη περίοδο που διανύουμε. Το ανοσοποιητικό μας χρειάζεται ενίσχυση και τη χρειάζεται άμεσα. Δείτε πως μπορείτε να το πετύχετε.  
Αγαπητοί φίλοι της Health-Boutique, Σας ενημερώνουμε ότι η Health-Boutique.com παραμένει σε πλήρη λειτουργία και εκτελεί κανονικά παραδόσεις αποστέλλοντας τα προϊόντα με κούριερ και τηρώντας κατά τη συσκευασία και αποστολή των προϊόντων όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας. Kατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αβεβαιότητας, όπου η υπερπληθώρα πληροφορίας δημιουργεί σύγχυση, δέσμευσή μας αποτελεί να σας μεταφέρουμε την πιο αξιόπιστη γνώση σχετικά με την πιο αποτελεσματική ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας και πως έτσι θα παραμείνετε Υγιείς. Αναφέρουμε παρακάτω κάποια πράγματα που ήδη τα γνωρίζετε αλλά η ενθύμηση αυτών μας βοηθά να βγούμε από τη σύγχυση: Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη το σώμα μας έχει την ικανότητα αυτοΐασης. Με άλλα λόγια, το σώμα μας είναι γενετικά προγραμματισμένο να είναι υγιές και τείνει να διορθώσει οποιοδήποτε πρόβλημα στο βαθμό που μπορεί. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η Υγεία είναι μια κατάσταση αρμονικής λειτουργίας του οργανισμού σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο και όχι απλά η απουσία νόσου. Δεν αρκεί λοιπόν να εξαλείψουμε ή…
Επειδή πολλά συμπληρώματα Ω3 κυκλοφορούν στην αγορά και είναι λογικό να δημιουργείται σύγχυση για το τί να επιλέξει κανείς, συγκεντρώσαμε εδώ τα συγκριτικά πλεονεκτήματα του BalanceOil: Έχει πολύ υψηλή συγκέντρωση Ω3 (2.478 mg στα 12 ml) Εμπεριέχει ειδικά επιλεγμένο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες ώστε τα Ω3 να είναι απορροφήσιμα από τον οργανισμό. Εμπεριέχει ιχθυέλαια από μικρά ψάρια (αντσούγιες, σκουμπρί, σαρδέλες) και φέρει πιστοποίηση ότι είναι απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα. Εμπεριέχει Βιταμίνη D3 που συμβάλλει επιπλέον στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί να συνοδευτεί από τεστ αυτοεξέτασης αίματος το οποίο μετράει 11 λιπαρά οξέα στο αίμα σας και ενημερώνει για την ισορροπία Omega-6:3 στον οργανισμό σας. Έτσι μπορείτε να ελέγξετε και την απορροφησιμότητα των άλλων συμπληρωμάτων που παίρνατε ως τώρα, αλλά και την αποτελεσματικότητα του BalanceOil μετά από κάποιους μήνες λήψης. Μάθε για το τεστ εδώ. Διατίθεται σε 4 διαφορετικές γεύσεις (Βανίλια, λεμόνι, πορτοκάλι-λεμόνι-μέντα, γκρείπφρουτ-λεμόνι-λάιμ), ενώ σε αυτούς που δεν…
Ο Dr Paul Clayton σε ένα ακροατήριο περίπου 50 γιατρών από την Ελλάδα και Κύπρο έδωσε σημαντικές πληροφορίες για τη σχέση της κακής πλέον διατροφής με την ευαλωτότητα στις επιθέσεις των σύγχρονων ιών.  
  Οι ιώσεις, ιδιαίτερα κατά τον χειμώνα αλλά και την αρχή της άνοιξης, είναι κάτι που απασχολεί σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Συγκεκριμένα το τελευταίο διάστημα ιδιαίτερη αναστάτωση έχει προκαλέσει o κορωνοϊός SARS-CoV-2, τόσο στη διεθνή κοινότητα όσο και στη χώρα μας.   Υπάρχει θεραπεία;   Προς το παρόν δεν υπάρχει ειδική αντιϊκή θεραπεία και η διαχείρισή του βασίζεται κυρίως στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.   Υπάρχουν μέτρα πρόληψης της μετάδοσής του;   Τα αντισηπτικά αλκοολούχα διαλύματα εξουδετερώνουν τον νέο κορονοϊό. Η τήρηση των κανόνων υγιεινής και των μέτρων προστασίας της Δημόσιας Υγείας όπως καθορίζονται από το Υπουργείο Υγείας, πχ καλό πλύσιμο χεριών με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, δεν αγγίζουμε συχνά το πρόσωπο μας, αποφεύγουμε το συγχρωτισμό με άτομα που νοσούν κτλ., είναι λοιπόν, πολύ σημαντικά.   Τι άλλο μπορούμε να κάνουμε για να προφυλαχθούμε;   Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες υγιεινές συνήθειες για την ενίσχυση της φυσικής άμυνας…
Μάθε -από την  Δρ. Αγγελική Τριανταφύλλου-Πιτίδη, Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Αθηνών- τους τρόπους οικοδόμησης ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος και τη σημασία της διατροφής σε συσχετισμό με την ανθεκτικότητα στους τωρινούς φονικούς ιούς.  
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο προσωπικός μας στρατός!   Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι μια συναρπαστική οντότητα που λειτουργεί με έναν μοναδικό και αποτελεσματικό τρόπο. Αποτελούμενο από διάφορους τύπους κυττάρων, προετοιμάζεται για κάθε είδους παραβίαση στο φρούριο του σώματός μας και είναι εξοπλισμένο για να καταπολεμήσει έναν εκπληκτικό αριθμό εισβολέων.   Δες παρακάτω πως λειτουργεί και γιατί χρειάζεται το σεβασμό μας! Αλλά και γιατί και πως χρειάζεται να το ενισχύουμε! (ενεργοποιήστε τους ελληνικούς υπότιτλους! Ρυθμίσεις -> Αυτόματη μετάφραση -> Επιλογή Ελληνικά)   Πηγή βίντεο: www.scienceabc.com   To γεγονός λοιπόν ότι ο κάθε οργανισμός έχει το δικό του "προσωπικό στρατό" στους ξένους εισβολείς είναι δεδομένο.  Αυτό  όμως που παρατηρούμε είναι ότι όταν κάποιες ομάδες πληθυσμού εκτεθούν σε ένα συγκεκριμένο ιό / μικρόβιο, δεν αντιδρούν όλοι με τον ίδιο τρόπο στον ξένο εισβολέα. Άλλοι νοσούν ελαφριά, άλλοι νοσούν με βαριά συμπτώματα κι άλλοι δε νοσούν καθόλου. Το αν ένας οργανισμός θα νοσήσει ή όχι,…
Σελίδα 1 από 10