Coronovirus

Αναζήτηση

Καλάθι

 x 
Το καλάθι σας είναι άδειο.

Σύνδεση Μέλους

Newsletter

Άρθρα

Είναι ένα υδρόφιλο συστατικό, το οποίο παράγει φυσιολογικά ο ανθρώπινος οργανισμός. Εντοπίζεται κυρίως στο δέρμα και τις αρθρώσεις. Συμμετέχει και σε πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως επούλωση πληγών, ουλών, ενυδάτωση ματιών, μαλλιών, νυχιών, ούλων, χειλιών, συνδετικού ιστού. Επίσης είναι απαραίτητο για τη λίπανση και την κινητικότητα των αρθρώσεων και γενικά την ευλυγισία του σώματος. Η βασική δομή του είναι δύο σάκχαρα, το γλυκουρονικό οξύ και η Ν-ακετυλο-γλυκοζμίνη, τα οποία επαναλαμβάνονται συνεχώς και είναι ενωμένα μεταξύ τους χιλιάδες φορές. Αυτή η ένωση οδηγεί στη δημιουργία ενός μεγάλου μορίου, το γνωστό σε όλους μας υαλουρονικό οξύ, το οποίο όσο πιο πολλά μόρια έχει, τόσο αυξάνει το λεγόμενο μοριακό του βάρος. Έτσι ανάλογα το μήκος της αλυσίδας του υαλουρονικού οξέος υπάρχουν χαμηλού και υψηλού μοριακού βάρους αντίστοιχα. Ιδιότητες Το υαλουρονικό οξύ απορροφά, ως υδρόφιλο μόριο, μεγάλη ποσότητα νερού. Έτσι δίνει την απαιτούμενη υγρασία, στο δέρμα και στους ιστούς. Είναι ο φυσικός παράγοντας ενυδάτωσης.…
Ακούμε πολύ συχνά -ιδιαίτερα τον τελευταίο χρόνο- ότι χρειάζεται να ανεβάσουμε την άμυνα του οργανισμού μας παίρνοντας βιταμίνη D. Είναι αρκετό αυτό; ΟΧΙ. Είναι απαραίτητη τη βιταμίνη D αλλά δε φτάνει. Χρειάζεται να κάνουμε πολύ περισσότερα πράγματα: 1. Να καθαρίσουμε το σώμα μας από κάθε τι τοξικό και περιττό που έχει συσσωρευτεί στον οργανισμό μας και δυσχεραίνει την λειτουργία των κυττάρων μας. Το σώμα μας έχει από τη φύση του τη δυνατότητα της αποτοξίνωσης αλλά με την πάροδο του χρόνου η δυνατότητα αυτή ελαττώνεται, όπως όλες οι λειτουργίες μας άλλωστε. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους α) από την έλλειψη ενζύμων τα οποία είναι απαραίτητα για να πραγματοποιηθεί η λειτουργία και β) οι τοξίνες που μπαίνουν στο σώμα μας από την τροφή, τα φάρμακα, το νερό, την αναπνοή, είναι πολύ περισσότερες από αυτές που έχει τη δυνατότητα το σώμα μας να αποβάλλει με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται και να δημιουργούν δυσκολία στη…
Της Αλεξίας Σβώλου Μια νέα μελέτη, με ελληνική υπογραφή, έρχεται να ανατρέψει όλα όσα πιστεύαμε για τα συμπληρώματα διατροφής και να αποτελέσει «τροφή για σκέψη» για τον πολλαπλό τους ρόλο στην υγεία. Τα ευρήματά της αποδεικνύουν πως οι πολυβιταμίνες που περιέχουν μια φόρμουλα αντιοξειδωτικών συστατικών μπορούν να προστατέψουν την εγκεφαλική λειτουργία από τις βλάβες, τις οποίες προκαλούν τα μικρά ισχαιμικά επεισόδια, που αν και περνούν απαρατήρητα, ωστόσο συμβαίνουν συχνά στην πορεία της ζωής πολλών ανθρώπων. Η λήψη των βιταμινούχων συμπληρωμάτων διατροφής και η επίδραση τους στην υγεία έχει μελετηθεί εκτενώς κι έχει προκαλέσει αρκετές διχόνοιες στην επιστημονική κοινότητα, προσφέροντας αρκετή «τροφή για σκέψη» στους επιστήμονες αλλά και στο ευρύ κοινό. Οι δύο βασικότερες «διαμάχες» των ειδικών αφορούν την ποσότητα στην οποία πρέπει να χορηγηθούν τα συστατικά, ώστε να έχουν ουσιαστικό όφελος και τη σύσταση των συμπληρωμάτων, αν δηλαδή πρέπει να περιέχουν ένα συστατικό ή περισσότερα συστατικά μαζί. Στη φύση βέβαια…
Η χορτοφαγία είναι τρόπος ζωής για αρκετούς, αναγκαστικός πολλές φορές για λόγους υγείας για κάποιους ή προσωπική επιλογή για άλλους! Ενώ για όλους τους υπόλοιπους κρεατοφάγους υπάρχουν προτάσεις για μενού από περιοδικά και τηλεόραση μέχρι άπειρες στο διαδίκτυο, για τους χορτοφάγους οι επιλογές είναι πάντα λιγότερες. Ειδικότερα στις γιορτινές ημέρες, όπως τώρα του Πάσχα, σπάνια γίνονται προτάσεις για ειδικά χορτοφαγικά εορταστικά πιάτα με υλικά της εποχής. Κάποιοι χορτοφάγοι τρώνε αποκλειστικά λαχανικά και έχουν αποκλείσει οποιοδήποτε ζωικό προϊόν από το τραπέζι τους. Χορτοφαγία δεν σημαίνει απαραίτητα μονότονα ή άνοστα πιάτα. Λαχανικά, δημητριακά, ζυμαρικά, φρούτα, ξηροί καρποί  μπορούν να συνδυαστούν σε αμέτρητους συνδυασμούς μεταξύ τους όσο για την γεύση μπορούμε να την ενισχύσουμε με φρέσκα ή ξερά μυρωδικά ή αρωματικά, μπαχαρικά, πίκλες και σάλτσες. Μερικές από τις απαραίτητες τροφές μίας χορτοφαγικής διατροφής είναι τα όσπρια, δημητριακά,  ξερά φρούτα, σπανάκι, σουσάμι και γιαούρτι. Για περισσότερη νοστιμιά μπορείτε να προετοιμάσετε ένα ζωμό λαχανικών που γίνεται πολύ εύκολα βράζοντας για μία…
Η επιδερμίδα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι η λεπτότερη πάνω στο σώμα σας, γι'αυτό και χρήζει ιδιαίτερης μεταχείρισης. Αν, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που περνάτε πολύ χρόνο στο σπίτι, θέλετε να «επενδύσετε» λίγο περισσότερο στην περιποίηση των ματιών σας μπορείτε, συμπληρωματικά με τη ρουτίνα που ήδη ακολουθείτε, να δοκιμάσετε και τις παρακάτω μάσκες ματιών που θα συνθέσετε με υλικά της κουζίνας σας.   1) Για πρησμένα μάτια Υλικά1 ασπράδι αβγού2 κ.σ. κόκκους καφέ ΟδηγίεςΑναμείξτε τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα και έπειτα εφαρμόστε το κάτω από τα μάτια. Μετά από 10' χρησιμοποιήστε μία μαλακή, νωπή πετσέτα ή ένα βαμβάκι και αφαιρέστε τη μάσκα. Ολοκληρώστε με την εφαρμογή της κρέμας σας.   2) Για τις λεπτές γραμμές και το «πόδι της χήνας» Υλικά2 ασπράδια αβγών5 σταγόνες βιταμίνης Ε ΟδηγίεςΧτυπήστε τα ασπράδια και έπειτα αναμείξτε με τη βιταμίνη Ε. Εφαρμόστε το μείγμα με…
Με αφορμή τη σημερινή ημέρα, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (7η Απριλίου, ημερομηνία «γέννησης» το 1948 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, εξειδικευμένου οργάνου του ΟΗΕ για θέματα Υγείας), είναι καλό να θυμηθούμε ποιος είναι ο ορισμός της πραγματικής… Υγείας. Υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας. Η πλήρης υγεία αντανακλάται σε σωματικό, πνευματικό και ψυχικό επίπεδο και συνίσταται σε ενέργεια, αντοχή, πνευματική διαύγεια, αντίσταση στο στρες, καλή διάθεση, συναισθηματική ισορροπία και υγιή ερωτική ζωή. Για κάνε ένα γρήγορο τεστ σε όλα αυτά στον εαυτό σου… Πόσα από τα παραπάνω αντανακλώνται πάνω σου; Το σώμα ενός υγιούς ανθρώπου είναι σφιχτό, μυώδες, χωρίς περιττό λίπος, με λαμπερό και λείο δέρμα, όμορφα υγιή μαλλιά και νύχια και νιώθει μία αίσθηση “ελευθερίας”. Η ολοκληρωτική υγεία είναι μία υπέρτατη σωματική εμπειρία:  “Όταν είσαι σε άριστη κατάσταση, δείχνεις σε άριστη κατάσταση, εργάζεσαι με το μέγιστο των δυνατοτήτων σου και έχεις τεράστια αντίσταση στις ασθένειες”  Albert Szent Gorgy Σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν στις προτεραιότητες τους…
Ένας εξαίρετος επιστήμων, ο κ. Αλέξανδρος Βασσαράς μοιράζεται μαζί μας κρίσιμες πληροφορίες ειδικά για αυτή την ιδιαίτερη περίοδο που διανύουμε. Το ανοσοποιητικό μας χρειάζεται ενίσχυση και τη χρειάζεται άμεσα. Δείτε πως μπορείτε να το πετύχετε.  
Αγαπητοί φίλοι της Health-Boutique, Σας ενημερώνουμε ότι η Health-Boutique.com παραμένει σε πλήρη λειτουργία και εκτελεί κανονικά παραδόσεις αποστέλλοντας τα προϊόντα με κούριερ και τηρώντας κατά τη συσκευασία και αποστολή των προϊόντων όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας. Kατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αβεβαιότητας, όπου η υπερπληθώρα πληροφορίας δημιουργεί σύγχυση, δέσμευσή μας αποτελεί να σας μεταφέρουμε την πιο αξιόπιστη γνώση σχετικά με την πιο αποτελεσματική ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας και πως έτσι θα παραμείνετε Υγιείς. Αναφέρουμε παρακάτω κάποια πράγματα που ήδη τα γνωρίζετε αλλά η ενθύμηση αυτών μας βοηθά να βγούμε από τη σύγχυση: Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη το σώμα μας έχει την ικανότητα αυτοΐασης. Με άλλα λόγια, το σώμα μας είναι γενετικά προγραμματισμένο να είναι υγιές και τείνει να διορθώσει οποιοδήποτε πρόβλημα στο βαθμό που μπορεί. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η Υγεία είναι μια κατάσταση αρμονικής λειτουργίας του οργανισμού σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο και όχι απλά η απουσία νόσου. Δεν αρκεί λοιπόν να εξαλείψουμε ή…
Επειδή πολλά συμπληρώματα Ω3 κυκλοφορούν στην αγορά και είναι λογικό να δημιουργείται σύγχυση για το τί να επιλέξει κανείς, συγκεντρώσαμε εδώ τα συγκριτικά πλεονεκτήματα του BalanceOil: Έχει πολύ υψηλή συγκέντρωση Ω3 (2.478 mg στα 12 ml) Εμπεριέχει ειδικά επιλεγμένο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες ώστε τα Ω3 να είναι απορροφήσιμα από τον οργανισμό. Εμπεριέχει ιχθυέλαια από μικρά ψάρια (αντσούγιες, σκουμπρί, σαρδέλες) και φέρει πιστοποίηση ότι είναι απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα. Εμπεριέχει Βιταμίνη D3 που συμβάλλει επιπλέον στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί να συνοδευτεί από τεστ αυτοεξέτασης αίματος το οποίο μετράει 11 λιπαρά οξέα στο αίμα σας και ενημερώνει για την ισορροπία Omega-6:3 στον οργανισμό σας. Έτσι μπορείτε να ελέγξετε και την απορροφησιμότητα των άλλων συμπληρωμάτων που παίρνατε ως τώρα, αλλά και την αποτελεσματικότητα του BalanceOil μετά από κάποιους μήνες λήψης. Μάθε για το τεστ εδώ. Διατίθεται σε 4 διαφορετικές γεύσεις (Βανίλια, λεμόνι, πορτοκάλι-λεμόνι-μέντα, γκρείπφρουτ-λεμόνι-λάιμ), ενώ σε αυτούς που δεν…
Ο Dr Paul Clayton σε ένα ακροατήριο περίπου 50 γιατρών από την Ελλάδα και Κύπρο έδωσε σημαντικές πληροφορίες για τη σχέση της κακής πλέον διατροφής με την ευαλωτότητα στις επιθέσεις των σύγχρονων ιών.  
Σελίδα 1 από 10