Αναζήτηση

Καλάθι

 x 
Το καλάθι σας είναι άδειο.

Σύνδεση Μέλους

Newsletter

Παρασκευή, 15 Μαΐου 2015 11:29

Μύθοι γύρω από τα εμβόλια


Υπάρχουν 5 βασικοί μύθοι γύρω από τους εμβολιασμούς, οι οποίοι δείχνουν ότι τα εμβόλια είναι σιωπηλοί φονιάδες και νοσογόνοι παράγοντες, που παρεμβαίνουν από τη βρεφική ηλικία.


Μύθος 1ος:

Τα εμβόλια προλαμβάνουν τη νόσηση.
Η αλήθεια: Υπάρχουν πάμπολλα παραδείγματα σε σχετική βιβλιογραφία που τα εμβόλια προκάλεσαν και διέδωσαν την ασθένεια που υποτίθεται ότι προλαμβάνουν.


Μύθος 2ος:


Τα εμβόλια ξεριζώνουν τις ασθένειες.
Η αλήθεια: Τα λοιμώδη νοσήματα ήταν σε ύφεση για χρόνια πριν από τις καμπάνιες μαζικού εμβολιασμού. Η βελτίωση των συνθηκών ατομικής και συλλογικής υγιεινής, καθώς και η αναβάθμιση της διατροφής, κατέστησαν τον πληθυσμό πιο ανθεκτικό στα λοιμώδη νοσήματα και τη νόσηση εν γένει. Από την άλλη, επανεμφανίζονται ασθένειες που θεωρούνται ξεριζωμένες, όπως ο κοκίτης και η ιλαρά και μάλιστα συχνά δριμύτερες. Αυτό παρατηρείται ιδίως σε πολλές αφρικανικές χώρες, όπου ξεσπούν επιδημίες παρά τους μαζικούς εμβολιασμούς.


Μύθος 3ος:


Τα εμβόλια ενισχύουν την ανοσία.
Η αλήθεια: Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα εμβόλια αποδιοργανώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εξαιτίας των συνθετικών χημικών, γενετικά τροποποιημένων συστατικών τους, τοξινώνουν τον οργανισμό. Επειδή αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστέλλουν την ικανότητά του να εξουδετερώσει τη νόσηση και να επιφέρει ίαση.


Μύθος 4ος:


Τα εμβόλια είναι ασφαλή.
Η αλήθεια: Κάθε χρόνο, οι γιατροί αναφέρουν χιλιάδες σοβαρές παρενέργειες των εμβολιασμών, στις οποίες καταγράφονται χιλιάδες θάνατοι και μόνιμες αναπηρίες. Στις μακροπρόθεσμες βλάβες συγκαταλέγονται οι νευρολογικές διαταραχές (σκλήρυνση κατά πλάκας) και τα αυτοάνοσα νοσήματα. Ουσιαστικά, οι ερευνητές καταλογίζουν δεκάδες διαταραχές του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος στα προγράμματα μαζικών εμβολιασμών που εφαρμόζονται σε παγκόσμια κλίμακα.


Μύθος 5ος:


Η θεωρία των εμβολιασμών έχει επιστημονικό έρεισμα.
Η αλήθεια: Η συμβατική ιατρική και τα εμβόλια βασίζονται στη θεωρία του Παστέρ, παρόλο που και ο ίδιος την ανακάλεσε λίγο πριν πεθάνει. Από τότε δεκάδες ερευνητές γιατροί έχουν δημοσιεύσει τα σοβαρά σφάλματα αυτής της θεωρίας.


Παρόλα αυτά εδώ και 200 χρόνια έχει επικρατήσει και μεταδίδεται από γενιά σε γενιά. Ο λόγος είναι οφθαλμοφανής! Τα κέρδη που αποκομίζουν οι φαρμακευτικές εταιρείες είναι τεράστια.
Εμείς και κυρίως τα παιδιά είμαστε τα θύματά τους. Βασίζονται στην τυφλή εμπιστοσύνη που δείχνει ο κόσμος στους «σωτήρες με τις λευκές ρόμπες» και στην άγνοια που έχει ο καθένας από εμάς για τη λειτουργία του σώματός του. Εμείς έχουμε κατά κύριο λόγο την ευθύνη.
Τα δηλητήρια, οι τοξικές ουσίες και οι νοσογόνοι μικροοργανισμοί δεν θα βελτιώσουν την αντίδραση του ανοσοποιητικού, αντίθετα θα το παραλύσουν.
Οι συνέπειες των εμβολίων που έχουν καταγραφεί είναι συχνά σοβαρές για το νευρικό σύστημα (σκλήρυνση κατά πλάκας), την εγκεφαλική λειτουργία (αυτισμός, νοητική στέρηση) ακόμα απειλούν και την ίδια τη ζωή.
Η υγεία μας εξαρτάται από τη λειτουργικότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος, το οποίο ούτε εκατομμύρια ηλεκτρονικοί υπολογιστές δεν μπορούν να αντιληφτούν.
Γι' αυτό το μόνο που χρειαζόμαστε είναι να φροντίζουμε να είναι ισχυρό.


Τι πρέπει να κάνουμε για να έχουμε ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.


1. Μακριά από φάρμακα (είναι όλα τοξικά), αντιβίωση, κορτιζόνη (μία δόση είναι αρκετή για να σκοτώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα), εμβόλια.
2. Καθαρισμός εντέρου κάθε 2 μήνες με Cleanse Rite ή Riddance.
3. Προβιοτικά Vita Biosa 50 ml ημερησίως.
4. Regulat η δοσολογία ανάλογα την ηλικία.
5. Συχνή αποτοξίνωση με Kinotakara.
6. Αντιοξειδωτικά Goji, Noni, Turmeric Longa.
7. Χλωροφύλλη για καθαρισμό αίματος και θρεπτικά συστατικά.
8. Αν χρειαστούμε αντιβίωση gχρησιμοποιούμε τη φυσική αντιβίωση Grapefruit Extract ή Regulat ή Noni ή Turmeric Longa που καταπολεμούν ιούς, βακτήρια, μύκητες και συγχρόνως βοηθούν και ενισχύουν το αμυντικό μας σύστημα.
9. Καθαρό νερό 8 – 10 ποτήρια ημερησίως.
10. Μακριά από επεξεργασμένες τροφές, γενετικά τροποποιημένες, τροφές με συντηρητικά και τροφές ζωικής προέλευσης.
Αυτός είναι ο μόνος δρόμος που οδηγεί στην υγεία και στη μακροζωία.

Τοξικά συστατικά των εμβολίων και οι δυσμενείς επιπτώσεις τους


• Ορός βοοειδούς: Εξάγεται από το δέρμα αγελάδας. Όταν εισαχθεί με ένεση προκαλεί διαταραχές του συνδετικού ιστού, αρθρίτιδα και ερηθυματώδη λύκο. Επίσης δύσπνοια, χαμηλή αρτηριακή πίεση, πόνο στο στήθος και δερματικές αντιδράσεις.

• Σορβιτόλη: Συνθετικό γλυκαντικό το οποίο μεταβολίζεται πολύ αργά και επιδεινώνει τον ερεθισμό του εντέρου και προκαλεί γαστρεντερικά προβλήματα.

• Ζελατίνη: Προέρχεται από το κολλαγόνο που βρίσκεται στο δέρμα και τα οστά ζώων. Η ένεση ζελατίνης ενέχει τον κίνδυνο της μόλυνσης από συνθετικές ορμόνες ανάπτυξης και της BSE (νόσος των τρελών αγελάδων).

• Χλωριούχο νάτριο: Αυξάνει την αρτηριακή πίεση και αναστέλλει τη σύσπαση των μυών και την ανάπτυξη.

• Πρωτεΐνη αυγού: Τα εμβόλια παρασκευάζονται σε αυγά (σίγουρα μη οργανικά).Μπορεί να περιέχουν αυξητικές ορμόνες, αντιβιοτικά, και βακτήρια σαλμονέλας.

• Thimerosal: Ένας νευροτοξικός υδράργυρος που προκαλεί αυτισμό: Υπάρχουν 25 μικρογραμμάρια σε ένα μέσο όρο εμβόλιο της γρίπης, και το όριο ασφάλειας της EPA είναι 5 μικρογραμμάρια, έτσι τα παιδιά που θα έχουν εμβολιασθεί ταυτόχρονα με πολλαπλά εμβόλια, λαμβάνουν πάνω από 10 φορές το όριο ασφαλείας του υδραργύρου σε μία μέρα.

• Ανθρώπινη αλμπουμίνη: Τό μέρος της πρωτεϊνης του αίματος που λαμβάνεται από ανθρώπινο φλεβικό πλάσμα από πολλούς δότες. Όταν γίνει η ένεση προκαλεί πυρετό, ρίγη, κνίδωση, εξάνθημα, κεφαλαλγία, ναυτία, δυσκολία στην αναπνοή και ταχυκαρδία. Η ένεση από "συγκεντρωμένο αίμα πολλών δοτών» μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της μάζας των κυττάρων του σώματος και να προκαλέσει λοίμωξη από τον ιό της ανοσολογικής ανεπάρκειας, ή να περιέχει SV40, AIDS, καρκίνο ή ηπατίτιδα Β από τοξικομανείς.

Φορμαλδεΰδη: Πολύ καρκινογόνο υγρό που χρησιμοποιείται για τη βαλσάμωση πτώματων .Ιεραρχικά μία από τις πιο επικίνδυνες ουσίες για την ανθρώπινη υγεία. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη του ήπατος, γαστρεντερικά προβλήματα , αναπαραγωγικές παραμόρφωσεις, αναπνευστική δυσχέρεια και καρκίνο.Επιπλέον, η φορμαλδεΰδη έχει γίνει γνωστό ότι αποτυγχάνει να απενεργοποιήσει τον ιό του εμβόλιου που προορίζεται να θεραπεύσει, επιτρέποντας έτσι ένα ζωντανό ιό να εισέλθει στο αίμα σας και να μολύνει το σύστημά σας.

Φαινοξυαιθανόλη: Ένας αιθέρας γλυκόλης / χημικός. Ιδιαίτερα τοξική για το νευρικό σύστημα, τα νεφρά και το συκώτι. Το FDA προειδοποιεί ότι μπορεί να προκαλέσει διακοπή λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ), εμετό και δερματίτιδα εξ επαφής στα καλλυντικά. Φανταστείτε όταν εγχέεται στο αίμα σας.

Φωσφορικό αργίλιο: Αυξάνει σημαντικά την τοξικότητα του υδραργύρου, έτσι η προσοχή για την ελάχιστη ανοχή σε υδράργυρο υποτιμάται σοβαρά. Οι CDC επιστήμονες και όλοι οι γιατροί το γνωρίζουν καλά αυτό.

MSG (Μονογλουταμινικό νάτριο): Μετά την ένεση γίνεται νευροτοξίνη, που προκαλεί διαταραχές στο ΚΝΣ, μεταβολικές διαταραχές (π.χ. διαβήτης) και εγκεφαλικές βλάβες στα παιδιά.

Σάββατο, 02 Αυγούστου 2014 05:14

Tροφές και ενέργεια

Τα πάντα είναι ενέργεια. Ότι βλέπουμε γύρω μας είναι συμπυκνωμένη κινούμενη δόνηση. Αν μας βάλουμε στο μικροσκόπιο θα παρατηρήσουμε ότι τα κύτταρα μας αποτελούνται από άτομα και αυτά από μικρότερα σωματίδια(πρωτόνια, νετρόνια), ενώ θα παρατηρήσουμε και τα ηλεκτρόνια σε περιστροφική κίνηση. Αυτή είναι η ζωτική ενέργεια των κυττάρων μας. Τη ζωτική ενέργεια την εξασφαλίζουμε μέσα από ζωντανές τροφές που είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Όταν ο σύγχρονος τρόπος ζωής γίνετε εμπόδιο στο να τις εξασφαλίζουμε αναζητούμε έτοιμες τροφές υψηλής βιολογικής αξίας που παρέχουν στον οργανισμό μας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την απατούμενη ενέργεια ώστε να μην ασθενούμε και να έχουμε πλήρη ευεξία.

Ο δείκτης ζωτικής ενέργειας ή αλλιώς κλίμακα Bovis, αναπτύχθηκε από το Γάλλο φυσικό Antoine Bovis, για τη μέτρηση της θετικής ή της αρνητικής ενέργειας μιας ουσίας. Για τους ζωντανούς οργανισμούς πρέπει να βρίσκεται στις 6.500 μονάδες Bovis και άνω. Από 0 έως 6.500 είναι αρνητική ενέργεια, ενώ πάνω από 6.500 γίνεται σταδιακά θετική ενέργεια. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει μακροπρόθεσμα κάτω από τις 6.500 μονάδες. Το επιθυμητό επίπεδο ζωτικής ενέργειας για τον άνθρωπο είναι 8.000 έως 10.000 Bovis. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει μία άμεση συσχέτιση μεταξύ της κλίμακας Bovis και την κατεύθυνση της περιστροφής των ηλεκτρονίων σε ένα άτομο ή μόριο. Άτομα που βρίσκονται κάτω από 6.500 Bovis τα ηλεκτρόνιά τους περιστρέφονται προς τα δεξιά. Όταν είναι πάνω από 6.500 τα ηλεκτρόνιά τους περιστρέφονται αριστερά. Το DNA των κυττάρων μας είναι αριστερόστροφο. Σε αντίθεση, τα καρκινικά κύτταρα είναι δεξιόστροφα.

Ο άνθρωπος για να ζήσει χρειάζεται ζωτική ενέργεια, την οποία παίρνει από τις τροφές που καταναλώνει. Κάθε τροφή έχει δική της ποσότητα ζωτικής ενέργειας. Όσο μεγαλύτερη είναι τόσο πιο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας. Παρακάτω 5 τροφές με τη μεγαλύτερη ζωτική ενέργεια σε μονάδες bovis.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΚΛΙΜΑΚΑΣ BOVIS

ΝΟΝΙ...........................................................

17.000 μονάδες

  1. .................................................

24.000 μονάδες

XANGO........................................................

53.000 μονάδες

  1. ..................................................

54.000 μονάδες

GOJI..........................................................

355.000 μονάδες

Το Goji έχει την υψηλότερη βαθμολογία από όλες τις τροφές στον πλανήτη και έχει πολυάριθμα οφέλη στην υγεία!

Ενδείξεις υγείας του ανθρώπου βάσει της κλίμακας Bovis

Από 8.000 έως 10.000 Bovis ο άνθρωπος έχει καλή υγεία.

6.500 Bovis είναι κουρασμένος με χαμηλή ενέργεια

6.000 Bovis είναι το χαμηλότερο όριο. Κάτω από αυτό το σημείο θα εκδηλωθεί αρρώστια.

9.000 Bovis και πάνω ο άνθρωπος έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να θεραπεύσει άλλους ανθρώπους χρησιμοποιώντας τα χέρια του.

Goji χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην κινεζική ιατρική, χάρη στις ιδιότητές του να τονώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών.
Η ιδιαιτερότητα του καρπού goji, που το έχει κάνει και παγκοσμίως γνωστό, βρίσκεται στην περιεκτικότητά του σε μονοσακχαρίτες και πολυσακχαρίτες. Τέσσερις από αυτούς εκτιμάται πως δεν υπάρχουν σε άλλες τροφές και το καθιστούν μοναδικό και ξεχωριστό. Πρακτικά, το γεγονός αυτό ωφελεί την υγεία με πολλούς τρόπους:

• Αυξάνει το μεταβολισμό
• Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό
• Αντιγηραντικές ιδιότητες και υπόφυση αυξητικής ορμόνης

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του καρπού για την ανθρώπινη υγεία και ευεξία

• Βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος και το εμπλουτίζει με θρεπτικά συστατικά.
• Βελτιώνει την όραση.
• Αναζωογονεί τον οργανισμό και τον γεμίζει ενέργεια ακόμα και όταν υποφέρει από άγχος.
• Αντιγηραντικές ιδιότητες και ενίσχυση μακροζωίας.
• Είναι πλούσια πηγή βήτα-Καροτίνης, βιταμίνης C ( περισσότερη κατά 500 φορές από τα πορτοκάλια) , βιταμίνης Β1, Β2και Β6, αντιοξειδωτικών και αμινοξέων.
• Περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ίνες και λιπαρά, σε ποσότητα που καλύπτουν τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού.
• Έχει περισσότερο σίδηρο από ότι το σπανάκι.
• Περιέχει βιταμίνη Ε.
• Συμβάλλει στην σεξουαλική δραστηριότητα.
• Δρα κατά των μικροβίων και των μυκήτων.

Με ποιον τρόπο μπορείς να τον εντάξεις στη διατροφή σου

Στην Κίνα χρησιμοποιούνται τα φύλλα του και ο φλοιός της ρίζας, προκειμένου να παρασκευασθεί το τσάι του, ενώ σημαντικότατης θρεπτικής και βιολογικής αξίας είναι ο χυμός του. Ενδεικτικά, ο χυμός του Goji Berry αποτρέπει τις ταχυπαλμίες, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και ανακουφίζει εγκύους από τη ναυτία.

Το Goji είναι φρούτο, γνωστό από πολλούς αιώνες στην Ταϊτή και την Ασία για τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Είναι πρώτο με διαφορά στον κατάλογο των θεραπευτικών υπερτροφών. Χάρη στη σύστασή του, προστατεύει το συκώτι, δυναμώνει τα νεφρά, δυναμώνει την όραση, βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία, ενισχύει τη γονιμότητα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προωθεί τη μακροζωία!

Ένας δυτικός γιατρός ανακάλυψε και μελέτησε τις ιδιότητες του Goji. Λένε ότι οι κοινωνίες που χρησιμοποιούσαν συστηματικά το Goji, είχαν καλή υγεία, μακροζωία, δεν είχαν άσπρα μαλλιά και δεν έχαναν ποτέ τα δόντια τους. Ο μύθος λέει ότι ο κινέζος Li Qing Yuen, έζησε από το 1678 έως το ... 1930 και έφτασε στην ηλικία των ... 252 χρόνων! Η διατροφή του αποτελούνταν κυρίως από το Goji. Η ιστορία του Li Qing Yuen, γνωστή από ένα ντοκιμαντέρ βασισμένο σε δημοσίευση του διάσημου περιοδικού National Geographic το 1930, αν και μύθος δείχνει την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι το Goji μπορεί να παρατείνει σημαντικά τη ζωή. ΤΟ GOJI ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ!

Οι 4 λόγοι που το κάνουν να ξεχωρίζει:

1. Το Goji είναι η τροφή με τη μεγαλύτερη ζωτική ενέργεια!

Κλίμακα Bovis και Goji

Ο δείκτης ζωτικής ενέργειας ή αλλιώς κλίμακα Bovis, αναπτύχθηκε από το Γάλλο φυσικό Antoine Bovis, για τη μέτρηση της θετικής ή της αρνητικής ενέργειας μιας ουσίας. Για τους ζωντανούς οργανισμούς πρέπει να βρίσκεται στις 6.500 μονάδες Bovis και άνω. Από 0 έως 6.500 είναι αρνητική ενέργεια, ενώ πάνω από 6.500 γίνεται σταδιακά θετική ενέργεια. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει μακροπρόθεσμα κάτω από τις 6.500 μονάδες. Το επιθυμητό επίπεδο ζωτικής ενέργειας για τον άνθρωπο είναι 8.000 έως 10.000 Bovis. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει μία άμεση συσχέτιση μεταξύ της κλίμακας Bovis και την κατεύθυνση της περιστροφής των ηλεκτρονίων σε ένα άτομο ή μόριο. Άτομα που βρίσκονται κάτω από 6.500 Bovis τα ηλεκτρόνιά τους περιστρέφονται προς τα δεξιά. Όταν είναι πάνω από 6.500 τα ηλεκτρόνιά τους περιστρέφονται αριστερά. Το DNA των κυττάρων μας είναι αριστερόστροφο. Σε αντίθεση, τα καρκινικά κύτταρα είναι δεξιόστροφα.

Ο άνθρωπος για να ζήσει χρειάζεται ζωτική ενέργεια, την οποία παίρνει από τις τροφές που καταναλώνει. Κάθε τροφή έχει δική της ποσότητα ζωτικής ενέργειας. Όσο μεγαλύτερη είναι τόσο πιο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας. Παρακάτω 5 τροφές με τη μεγαλύτερη ζωτική ενέργεια σε μονάδες bovis.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΚΛΙΜΑΚΑΣ BOVIS

ΝΟΝΙ...........................................................

17.000 μονάδες

  1. .................................................

24.000 μονάδες

XANGO........................................................

53.000 μονάδες

  1. ..................................................

54.000 μονάδες

GOJI..........................................................

355.000 μονάδες

Το Goji έχει την υψηλότερη βαθμολογία από όλες τις τροφές στον πλανήτη και έχει πολυάριθμα οφέλη στην υγεία!

Ενδείξεις υγείας του ανθρώπου βάσει της κλίμακας Bovis

Από 8.000 έως 10.000 Bovis ο άνθρωπος έχει καλή υγεία.

6.500 Bovis είναι κουρασμένος με χαμηλή ενέργεια

6.000 Bovis είναι το χαμηλότερο όριο. Κάτω από αυτό το σημείο θα εκδηλωθεί αρρώστια.

9.000 Bovis και πάνω ο άνθρωπος έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να θεραπεύσει άλλους ανθρώπους χρησιμοποιώντας τα χέρια του.

 

2. Το Goji θεωρείται η πιο θρεπτική τροφή του πλανήτη

 

Έχει διαπιστωθεί ότι το Goji περιέχει τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών, όπως:

• Βιταμίνη C (500 φορές περισσότερη ανά ουγκιά από τα πορτοκάλια).

• Είναι η πλουσιότερη πηγή καροτινοειδών από όλες τις γνωστές τροφές μέχρι σήμερα.

• Περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, και Βιταμίνη Ε (οι βιταμίνες αυτές βρίσκονται σπάνια στα φρούτα).

• Περιέχει 18 αμινοξέα (6 φορές περισσότερα από τη γύρη μελισσών) συμπεριλαμβανομένων και των 8 απαραίτητων αμινοξέων. Το Goji είναι πλήρης τροφή και περιέχει πάνω από 10% πρωτεΐνη.

• Περισσότερη β-καροτίνη από τα καρότα!

• Περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι.

• Περιέχει 1.600 mg κάλιο (4 φορές περισσότερο από τις μπανάνες).

• Είναι πλούσια πηγή σε L-γλουταμίνη και L-αργινίνη, δύο αμινοξέα που συνεργάζονται μεταξύ τους για να ενισχύσουν τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης

• 21 ιχνοστοιχεία και μέταλλα

• 8 πολυσακχαρίτες και 6 μονοσακχαρίτες. Οι πολυσακχαρίτες του Goji έχουν μία χημική δομή παρόμοια με τις ουσίες που βρέθηκαν στην Echinacea και μανιτάρια maitake, βότανα γνωστά για την ικανότητά τους να υποστηρίζουν ένα υγειές ανοσοποιητικό σύστημα.

• Περιέχει φυτικές ίνες, που ο συνδυασμός τους με τους πολυσακχαρίτες υποστηρίζουν φυσικά την ανάπτυξη των ωφέλιμων εντερικών βακτηρίων, γνωστά ως προβιοτικά.

• Περιέχει 5 ακόρεστα λιπαρά οξέα (Ω-3, Ω-6, Beta-sitosterol, phytosterols)

• 5 καροτινοειδή, συμπεριλαμβανομένης της β-καροτίνης και ξεαξανθίνης, της λουτεΐνης, lycopene και του β-cryptoxanthin, xanthophyll.

• Περιέχει πολλές φαινολικές ουσίες

• Το Goji είναι πλούσια πηγή σεληνίου (προστατεύει τα κύτταρα από την οξείδωση, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης κάποιων μορφών καρκίνου. Δρα στο έκζεμα και τη μυϊκή ατροφία) και γερμανίου (διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και τονώνει τις ρίζες των μαλλιών). Οι ουσίες αυτές έχουν χρησιμοποιηθεί σε κλινικές δοκιμές σε ασθενείς με καρκίνο.

Έχει χορηγηθεί σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Τα συστατικά του Goji παρέχουν σημαντική προστασία στο συκώτι.

Οι θρεπτικές ουσίες που λαμβάνει κανείς στο Goji στην φυσική τους μορφή, βελτιώνουν τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων μέχρι 300% και καθιστούν δύσκολο για οποιονδήποτε το χρησιμοποιεί να αρρωστήσει από γρίπη και άλλους ιούς που βαραίνουν τον αέρα και το νερό.

3. Το Goji είναι η πιο πλούσια αντιοξειδωτική τροφή που μπορούμε να φάμε στη φυσική της μορφή

Σύγκριση της αντιοξειδωτικής δύναμης του Goji σε σχέση με άλλες τροφές.

Το υπουργείο γεωργίας των ΗΠΑ έχει θεσπίσει την κλίμακα ORAC η οποία μετρά την αντιοξειδωτική δύναμη ενάντια στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών. Μετράει την ποσότητα των αντιοξειδωτικών που υπάρχουν στις τροφές ανά 100gr.

   ΚΛΙΜΑΚΑ ORAC

              

ΚΛΙΜΑΚΑ ORAC

ΜΟΝΑΔΕΣ ORAC

ΚΛΙΜΑΚΑ ORAC

ΜΟΝΑΔΕΣ ORAC

Μπανάνα

210

Δαμάσκηνα

949

Μελιτζάνα

390

Λαχανάκια Βρυξελών

980

Καλαμπόκι

400

Σμέουρα

1.220

Κρεμμύδι

450

Σπανάκι

1.260

Γκρέιπφρουτ

483

Φράουλες

1.540

Ακτινίδια

602

Νόνι

1.556

Κεράσια

670

Granberry

1.750

Κόκκινη πιπεριά

710

Κατσαρό λάχανο

1.770

Κόκκινα σταφύλια

739

Μαύρα μούρα (Blackberries)

2.036

Πορτοκάλια

750

Μύρτιλα (Blueberries)

2.400

Παντζάρι

840

Σταφίδες

2.830

Μπρόκολο

890

Ρόδια

3.307

Φύτρα Αlfalfa

930

Δαμάσκηνα (prunes)

5.770

   

Goji

25.300

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα αντιοξειδωτικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν την αντοχή του ανθρώπου στις ασθένειες

Σε σύγκριση με τις υπόλοιπες γνωστές αντιοξειδωτικές τροφές, το Goji έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, στις 25.300 μονάδες Orac.

Το πλέον αποτελεσματικό φυσικό αντιοξειδωτικό για την προώθηση της υγείας και την δύναμη το ανοσοποιητικού συστήματος. Πάρτε τα αντιοξειδωτικά σας με φυσικό τρόπο μέσω της τροφής και καταπολεμήστε αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες!

Οι περισσότεροι καρκίνοι σχετίζονται με τις ζημιές που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στην κυτταρική δομή του DNA των κυττάρων.

Το Goji είναι από τις ελάχιστες υπερτροφές (θεραπευτικές τροφές) που μπορούμε να φάμε στην απόλυτα φυσική τους τροφή

Το Goji είναι από τη φύση του νόστιμο και δεν χρειάζεται πρόσθετη επεξεργασία γλύκανσης όπως γίνεται με άλλες τροφές που βράζονται επί ένα λεπτό με ζάχαρη ή σιρόπι γλυκόζης για να βελτιωθεί η γεύση τους. Κατά το βρασμό καταστρέφονται τα ένζυμα και μειώνονται άλλα πολύτιμα συστατικά. Στο Goji παίρνουμε αναλλοίωτα όλα τα ωφέλιμα συστατικά του γιατί δεν υφίσταται επεξεργασία.

Επιστημονικοί ερευνητές από μεγάλα πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο έχουν ερευνήσει και επιβεβαιώσει τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας το Goji. Οι έρευνες έχουν εστιαστεί στη μοναδική δομή των μορίων πολυσακχαριτών του Goji. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει περισσότερες από 80 μελέτες και έχουν δημοσιευθεί σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά υγείας.

Σύμφωνα με τις έρευνες αυτές το Goji:

• Έχει ισχυρότατες αντιγηραντικές ιδιότητες.

• Αναπτύσσει ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, δηλαδή καλύτερη αντίσταση στις ασθένειες.

• Ανήκει στις τροφές που παρέχουν πρόληψη κατά του καρκίνου.

• Βοηθά την αποκατάσταση και επισκευή του DNA.

• Αυξάνει και βελτιώνει την όρασή σας.

• Ενδυναμώνει και προστατεύει το συκώτι και τα νεφρά.

• Εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

• Προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα.

• Μειώνει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια.

• Βοηθάει στην απώλεια βάρους.

• Μειώνει τη βουλιμία.

• Αυξάνει την καύση του λίπους.

• Δυναμώνει τα μαλλιά και τα προστατεύει από το άσπρισμα.

• Αναζωογονεί το μυαλό και το σώμα.

• Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

• Έχει σπουδαίες αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.

• Αυξάνει την λίμπιντο και τη σεξουαλική ικανότητα σε άνδρες και γυναίκες.

• Βελτιώνει την αθλητική απόδοση.

Το Goji είναι η μόνη τροφή που χάρη στη σύσταση της δίνει τη δυνατότητα στον οργανισμό να αυξήσει την παραγωγή των 191 αμινοξέων που χρειάζεται το σώμα για να παράγει με απόλυτα φυσικό και ασφαλή τρόπο την ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (hGH) σωματοτροπίνη.

Η hGH υπάρχει εκ φύσεως στο σώμα όταν είμαστε παιδιά και επιτρέπει να αναπτυχτούν και να επιμηκυνθούν τα οστά, οι μύες και τα όργανα και οι θρεπτικές ουσίες που τρώμε να χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη και όχι για την αποθήκευση λίπους. Με την πάροδο του χρόνου η hGH τείνει να εξαφανιστεί. Το Goji βοηθάει σε μεγάλο βαθμό στην παραγωγή της και επωφελούμαστε από τα ευεργετήματα που προκαλεί, τα οποία είναι τα εξής:

Χτυπητή βελτίωση στην υγεία, στο επίπεδο ενέργειας, στο αίσθημα ευεξίας.

Επίσης:

• Νεανικό και σφριγηλό δέρμα

• Δυνατότερα κόκαλα

• Αύξηση μυϊκής μάζας

• Σταδιακή απώλεια σωματικού λίπους (μετά από 6 μήνες)

• Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

• Αναδημιουργία και επούλωση ιστού των πληγών.

• Υψηλότερο επίπεδο ενέργειας.

• Αυξημένη σεξουαλική απόδοση.

• Βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών, του συκωτιού, της σπλήνας και άλλων οργάνων.

• Χαμηλότερη πίεση αίματος.

• Χαμηλότερη χοληστερίνη

• Λιγότερες ρυτίδες.

• Εξάλειψη κυτταρίτιδας.

• Οξύτερη όραση.

• Βελτιωμένη διάθεση.

• Καλύτερη μνήμη.

Γι’ αυτούς τους λόγους αξίζει να συμπεριλάβετε το Goji στη διατροφή σας!

Δοσολογία

30 ml (2 κουταλιές της σούπας) την ημέρα, αδιάλυτο ή διαλυμένο σε ένα ποτήρι χυμό φρούτων. Εκτός αν έχει συστήσει διαφορετικά ο γιατρός ή ο θεραπευτής σας. Μετά το άνοιγμα διατηρείται στο ψυγείο για 15 ημέρες.

Συνιστάται να πίνετε τον χυμό Goji πριν από το πρόγευμα.

 

Η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (HGH) είναι ευρέως γνωστή ως αντιγηραντική ορμόνη και ως ορμόνη για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων. Για να αποφασίσει κάποιος εάν χρειάζεται HGH, πρέπει να ξέρει ποιος ακριβώς είναι ο ρόλος αυτής της ορμόνης και πώς μπορεί να ενισχύσει φυσικά τα επίπεδά του σε περίπτωση που τη χρειάζεται.
Η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη, ή σωματοτροπίνη είναι μία πρωτεΐνη φτιαγμένη από μία αλυσίδα 191 αμινοξέων. Η ουσία αυτή απελευθερώνεται από τον αδένα της υπόφυσης, αρχίζοντας από την παιδική ηλικία και συνεχίζοντας μέχρι τα γεράματα. Η ορμόνη μπαίνει στην κυκλοφορία του αίματος μας κατά ώσεις, τις πρώτες ώρες του ύπνου (γι' αυτό είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος στην ανάπτυξη των παιδιών).

Υπάρχει εκ φύσεως στο ανθρώπινο σώμα όταν είμαστε νέοι και εξαφανίζεται σταδιακά με την ηλικία.

Γιατί χρειάζομαι την αυξητική ορμόνη αν δεν αναπτύσσομαι πλέον;

Τα άτομα που παίρνουν συμπληρωματικά την αυξητική ορμόνη έχουν δυνατή βελτίωση στην υγεία τους, στο επίπεδο ενέργειας και στο αίσθημα ευεξίας τους.
Πέρα από το σημαντικό ρόλο της αυξητικής ορμόνης στην οικοδόμηση των μυών μας, τα οφέλη της είναι πολλά χωρίς να είναι απαραίτητα εμφανή στο μάτι. Η αυξητική ορμόνη έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την εξέλιξη των εκφυλιστικών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, αυξάνει τη σεξουαλική ορμή, βοηθά στη διατήρηση υψηλών επιπέδων ενέργειας και στην απόκτηση μιας γενικής αίσθησης ευεξίας στο σώμα. Χαμηλά επίπεδα της αυξητικής ορμόνης, μπορεί να οδηγήσουν στο ακριβώς αντίθετο: απώλεια μυϊκής μάζας, αύξηση σωματικού λίπους, χαμηλή σεξουαλική ορμή και χαμηλά επίπεδα ενέργειας.

Πιο αναλυτικά τα ευεργετήματα της αυξητικής ορμόνης είναι τα εξής:

•Πιο νέο, παχύτερο δέρμα
•Δυνατότερα κόκαλα
•Μια μέση αύξηση 8,8% της μάζας των μυών μετά από 6 μήνες, χωρίς άσκηση
•Μια μέση απώλεια 14,4% σωματικού λίπους μετά από 6 μήνες, χωρίς δίαιτα
•Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα
•Αναδημιουργία / επούλωση του ιστού των πληγών και στην ανάνηψη από εγχείριση
•Ένα υψηλότερο επίπεδο ενέργειας
•Αυξημένη σεξουαλική απόδοση, συμπεριλαμβανομένης και αύξησης του μεγέθους του πέους σε μερικούς χρήστες
•Νέα ανάπτυξη της καρδιάς, του συκωτιού, της σπλήνας, των νεφρών και άλλων οργάνων που συρρικνώνονται με την ηλικία
•Μεγαλύτερη (κυκλοφορική) έξοδο της καρδιάς
•Καλύτερη επίδοση στις σωματικές ασκήσεις
•Βελτιωμένη λειτουργία νεφρών
•Χαμηλότερη πίεση αίματος
•Χαμηλότερη χοληστερίνη
•Λιγότερες ρυτίδες – πλήρης εξάλειψη των λεπτών γραμμών
•Εξάλειψη της κυτταρίτιδας
•Οξύτερη όραση
•Βελτιωμένη ψυχική διάθεση
•Καλύτερη μνήμη
•Επαναφορά του φυσικού χρώματος των μαλλιών σε ένα χρόνο
•Διάσπαση σωματικού λίπους
•Σύνθεση κολλαγόνου, της ουσίας του σώματος που μας διατηρεί εύκαμπτους και ευλύγιστους. Το κολλαγόνο δυναμώνει τους χόνδρους, τους τένοντες, τους συνδέσμους, τα οστά, κάνει εύκαμπτες τις αρτηρίες και όλα τα όργανά μας


Πώς μπορώ να ενισχύσω φυσικά τα επίπεδα της αυξητικής μου ορμόνης;


1- Άσκηση

Όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο περισσότερη αυξητική ορμόνη απελευθερώνετε φυσικά. Σε μια μελέτη παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση στην κυκλοφορία της αυξητικής ορμόνης και της IGF-1 μετά από έντονη σωματική άσκηση με αντίσταση σε μια ομάδα καλά εκπαιδευμένων ανδρών, αλλά δε διαπιστώθηκαν σημαντικές διαφορές στους ανεκπαίδευτους άντρες που έκαναν την ίδια προπόνηση.


2- Επαρκής ύπνος


Η αυξητική ορμόνη εκκρίνεται ενώ κοιμάστε και μάλιστα οι μελέτες έχουν δείξει ότι παράγεται λίγη περισσότερη όταν αρχίζει ο βαθύς ύπνος. Επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της αυξητικής ορμόνης.


3- Ισορροπημένη διατροφή


Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή που να παρέχει όσες το δυνατόν περισσότερες τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση της αυξητικής ορμόνης. Ένα διαιτολόγιο για να μείνετε αδύνατοι είναι πολύ σημαντικό. Η αύξηση λίπους οδηγεί σε χαμηλά επίπεδα αυξητικής ορμόνης.


4- Συμπληρώματα διατροφής


Ένα φυσικό πολυβιταμινούχο σκεύασμα, που συνδυάζει βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, ζωτικούς παράγοντες και θρεπτικά βότανα, μπορεί να σας δώσει πολλά από τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την παροχή μιας σημαντικής ώθησης στα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης. Ένα τέτοιο φυσικό συμπλήρωμα αποτελεί το vibracell και πιο εξειδικευμένα το vibracell sport για τους αθλητές. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η αργινίνη και η γλουταμίνη μπορούν να αυξήσουν δραματικά τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης, όταν λαμβάνονται στις σωστές αναλογίες. Θα μπορούσατε να αναμείξετε αυτά τα αμινοξέα, αλλά μπορείτε να βρείτε και έτοιμο το συνδυασμό, στον οργανικό χυμό Goji, που συνδυάζει και τα δύο αμινοξέα. Τέλος, θα μπορούσατε να πάρετε και ένα εντελώς εξειδικευμένο σκεύασμα, όπως είναι το ISOTROPIN ® HGH, ένα ακριβές αντίγραφο της ορμόνης ανάπτυξης που παράγεται στο ανθρώπινο σώμα από φυσικά, μη ζωικά παράγωγα.

Κατηγορία Aντιγήρανση

Εξαιτίας της επεξεργασμένης τροφής που κυριαρχεί συνήθως στο διαιτολόγιό μας δημιουργείται όξινο περιβάλλον στον οργανισμό το οποίο αναστέλλει τη λειτουργία των ενζυμικών συστημάτων προκαλώντας προβλήματα, από απλή δυσπεψία έως τις σοβαρότερες φλεγμονώδεις νόσους του πεπτικού σωλήνα (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, εντερίτιδα).


Για να μη δημιουργούνται φλεγμονές και καρκινογενέσεις, η διατροφή μας πρέπει να είναι κατά 75-80% από αλκαλικές τροφές και κατά 20-25% όξινες, έτσι ώστε το σώμα να γίνεται αφιλόξενο για τα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες, οι οποίοι προτιμούν όξινο περιβάλλον.

Όταν διαταραχθεί αυτή η ισορροπία, μια επιπλέον μονάδα όξινης τροφής για να εξουδετερωθεί χρειάζεται δέκα μονάδες αλκαλικής τροφής. Εάν η διαταραχή δημιουργηθεί στο PH του αίματος, για να εξισορροπηθεί χρειάζεται 20 μονάδες αλκαλικής τροφής, κάτι εξαιρετικά δύσκολο. Για να επιτευχθεί ο στόχος αυτός χρειαζόμαστε υψηλότατης ποιότητας φυσικά, βιολογικά προϊόντα που θα εξουδετερώσουν τα οξέα, θα καταπολεμήσουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς, θα ανεβάσουν την άμυνα γρήγορα και υγιεινά.

Κατά σειρά προτεραιότητας είναι:

1. Regulat – 10.000 ένζυμα. Ισχυρότατη αλκαλική τροφή. Εξουδετερώνει την οξύτητα, ανεβάζει την άμυνα του οργανισμού στα ύψη.

2. Χλωροφύλλη από alfalfa. Μία κουταλιά ισοδυναμεί με χλωροφύλλη ενός κιλού βιολογικών λαχανικών.

3. 100% φυσικός χυμός Νόνι. Εξουδετερώνει και καταπολεμά την οξύτητα και τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

4. 100% φυσικός χυμός Goji. Φρούτο με ψηλότατη αλκαλικότητα.

5. Vita-biosa. Ζωντανά προβιοτικά. Καταπολεμούν με φυσικό τρόπο τους παθογόνους μικροοργανισμούς που προκαλούν Τ-οξίνωση.

6. Επιθέματα Kinotakara. Λειτουργεί σαν ένας άφθαρτος νεφρός που καθαρίζει το σώμα από τις τ-οξίνες.

Αλκαλικότητα των τροφών του καθημερινού μας διαιτολογίου

Εξαιρετικά αλκαλικές (pH 8,5-9,0)

Ακτινίδια
Ανανάς φρέσκος
Αντίδια
Αφεψήματα βοτάνων
Αχλάδια
Καρπούζι
Λεμόνι
Μαϊντανός
Μάνγκο
Νεροκάρδαμο
Παπάγια
Πεπόνι
Σπαράγγια
Σταφίδες ξανθές
Σταφύλια
Σύκα ξερά

Φρούτα του πάθους

Φύκια
Χουρμάδες ξεροί
Χυμοί λαχανικών
Χυμοί φρούτων χωρίς ζάχαρη

Εξαιρετικά όξινες (pH 5,0-5,5)

Αλεύρι ραφιναρισμένο
Αλλαντικά
Αμνοερίφια
Ανθρακούχα αναψυκτικά
Βοδινό και μοσχάρι
Γαλοπούλα
Γλυκά με άσπρο αλεύρι και ζάχαρη
Γλυκαντικά τεχνητά
Εντόσθια
Επιδόρπια με ζάχαρη ή γλυκαντικά
Ζάχαρη και προϊόντα αυτής
Ζελέδες
Καπνιστά και παστά τρόφιμα
Καραμέλες, μπισκότα
Καφές και ροφήματα που περιέχουν καφεϊνη
Κινέζικα ζυμαρικά
Κοτόπουλο
Κουνέλι
Κυνήγι
Κρέμες διάφορες
Μαρμελάδες
Ξίδι
Οινοπνευματώδη ποτά
Παγωτά
Ρύζι αποφλοιωμένο
Σάλτσες τυποποιημένες
Σιμιγδάλι
Σοκολάτα
Στρείδια
Συκώτι
Τρόφιμα με χημικά πρόσθετα
Τυριά ανακατεργασμένα
Χοιρινό
Ψωμί,αρτοσκευάσματα

Μέτρια αλκαλικές (pH 7,5-8,0)

Αβοκάντο
Αρακάς
Βερίκοκα φρέσκα και ξερά
Γκρέιπφρουτ
Γλυκοπατάτες
Γογγύλια
Καλαμπόκι
Καρότα
Κολοκύθα
Κολοκυθάκια
Κουκιά
Κουνουπίδι
Λάχανο
Μανταρίνια
Μαρούλι
Μήλα
Μηλόξιδο
Μούρα
Μπανάνες
Μπαχαρικά
Μπρόκολο
Παντζάρια
Πατάτα με τη φλούδα
Πιπεριές
Πιπερόριζα φρέσκια
Πορτοκάλια
Ροδάκινα
Σέλινο
Σκόρδο
Σπανάκι και συναφή χόρτα
Σταφίδες μαύρες
Σύκα φρέσκα
Φασολάκια
Φράουλες
Χουρμάδες φρέσκοι

Μέτρια όξινες (pH 6,0-6,5)

Γιαούρτι βιομηχανοποιημένο και επιδόρπια γιαουρτιού
Γλυκά με σπόρους και μέλι (π.χ. παστέλι)
Δημητριακά πρωινού επεξεργασμένα
Κέτσαπ
Κρασί χωρίς χημικά
Κρέμα γάλακτος
Μαγιονέζα σπιτική
Μαλάκια
Μπανάνες πράσινες
Μύδια
Πατάτες χωρίς φλούδα
Πίκλες
Πλιγούρι
Ρύζι μερικώς αποφλοιωμένο
Στάρι
Τυριά κίτρινα
Φαγόπυρο
Φιστίκια αράπικα
Ψάρια
Ψωμί ολικής αλέσεως

Ουδέτερες (pH περίπου 7,0)

Αβγά
Αγγούρι
Αγκινάρες
Αμύγδαλα
Βατόμουρα
Βούτυρο
Γάλα (κυρίως το κατσικίσιο)
Γιαούρτι παραδοσιακό (κυρίως το πρόβειο)
Δαμάσκηνα
Δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως
Ελαιόλαδο και μη υδρογονωμένα φυτικά έλαια
Ελιές
Ζυμαρικά (μόνο τα ολικής αλέσεως)
Ηλιόσποροι
Καρύδα
Καρύδια
Κάσιους
Κάστανα
Κεράσια
Κεχρί
Κινόα
Κολοκυθόσποροι
Κράκερ και γκοφρέτες δημητριακών χωρίς ζάχαρη
Κρεμμύδια φρέσκα και ξερά
Λαχανάκια βριξελών
Λιναρόσποροι
Μακαντέμια
Μανιτάρια
Μαργαρίνες (μη υδρογονωμένες)
Μελάσα
Μέλι
Μελιτζάνα
Μούσλι
Μουστάρδα
Μπάμιες
Νιφάδες
Βρώμης
Ντομάτα
Ξινόγαλο
Παντζάρια
Παξιμάδια(κριθαρένια, σίκαλης και επτάζυμα)
Ποπ-κορν σπιτικό
Πράσο
Ρεβίθια
Ρεπάνι
Ροφήματα και πάστες από ξηρούς καρπούς
Ρύζι αναποφλοίωτο
Σάλτσες σπιτικές
Σόγια και προϊόντα σόγιας
Σουσάμι
Ταχίνι
Τυριά από πρόβειο ή γίδινο γάλα
Φάβα
Φακές
Φασόλια
Φιστίκια (εκτός από αράπικο)
Φύτρα δημητριακών
Ψωμί σίκαλης ολικής αλέσεως

Κατηγορία Υγιεινή διατροφή

Ο άνθρωπος είναι περίεργο ον!

Θυσιάζει την υγεία του

για να κερδίσει χρήματα

και μετά δίνει όλα τα χρήματά του…

για να βρει την υγεία του!!!

Ζει νομίζοντας ότι δε θα πεθάνει ποτέ…

και πεθαίνει χωρίς να έχει ζήσει!

                                         Μαχάτμα Γκάντι

Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό στη ζωή.

Χωρίς υγεία δεν μπορούμε να απολαύσουμε τίποτα!

Χρήματα, σπίτια, αυτοκίνητα, ταξίδια, διασκέδαση, χάνουν εντελώς την αξία τους όταν δεν υπάρχει υγεία.

Είναι η βασικότερη προτεραιότητα!

Η σημαντικότερη επένδυση της ζωής μας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι φροντίζουν την υγεία τους κάνοντας ταχτικά διαγνωστικές ιατρικές εξετάσεις…

Κοιμούνται ήσυχοι, όσο καιρό βγαίνουν καλές. Αφυπνίζονται μόνο όταν η διάγνωση δείχνει ότι «κάτι δεν πάει καλά». Τότε τρέχουν πανικόβλητοι στο γιατρό τους να τους «θεραπεύσει».

Τι δείχνουν όμως οι εξετάσεις;

Δείχνουν τις φθορές που έχουν ήδη δημιουργηθεί στο σώμα.

Αυτό όμως δεν είναι πρόληψη.

Είναι διάγνωση της ασθένειας.

Σ’ αυτό το σημείο αρχίζει ο ρόλος του γιατρού… όταν ήδη έχει δημιουργηθεί το πρόβλημα.

Η συμβατική ιατρική είναι συμπτωματική ιατρική.

Ο γιατρός ασχολείται με το σύμπτωμα και ποτέ με την αιτία που το δημιούργησε!

Αυτό δεν είναι θεραπεία.

Είναι περίθαλψη του συμπτώματος…

Ο ασθενής, βέβαια, θα ανακουφιστεί από τον πόνο, τη φλεγμονή ή το οίδημα και όσο πιο αδαής είναι, τόσο πιο ευχαριστημένος θα είναι από το αποτέλεσμα και το γιατρό του.

Η διαταραχή όμως θα γίνει μεγαλύτερη και θα προστεθούν επιπλέον προβλήματα από τις παρενέργειες των τοξικών φαρμάκων. (φάρμακο = φαρμάκι. Όλα τα φάρμακα είναι τοξικά και όλα έχουν σοβαρές παρενέργειες)

Ας δούμε τελικά γιατί ασθενούμε.

Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ (Α)ΣΘΕΝΕΙ ΟΤΑΝ ΧΑΣΕΙ ΤΟ ΣΘΕΝΟΣ ΤΟΥ, ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ, ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟΥ.

(το λέει και η ίδια η λέξη που ξεκινά με το στερητικό (α) = χωρίς + σθένος = χωρίς δύναμη)

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΤΗΝ ΑΣΘΕΝΕΙΑ… ΚΑΙ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ.

Η ενέργεια που παράγουν τα κύτταρά μας, είναι η κινητήρια δύναμή μας «η βενζίνη μας» και έχει άμεση σχέση με την υγεία και τη ζωή μας. Όσο λιγότερη ενέργεια τόσο περισσότερες ασθένειες και καταστροφές δημιουργούνται που οδηγούν στον πρόωρο θάνατο.

Όσο περισσότερη ενέργεια παράγεται, τόσο καλύτερη υγεία για μακροζωία έχουμε. Τόσο αποδοτικότερα λειτουργούν τα όργανά μας. Με τελικό αποτέλεσμα να αποκτούμε ισορροπία και ομοιόσταση.

Τότε ο οργανισμός μπορεί να αντιμετωπίσει όλα τα προβλήματα που δημιουργούνται στο σώμα μας από τις εξωτερικές και εσωτερικές επιθέσεις των παθογόνων μικροβίων (φλεγμονές, καταστροφές ιστών). Να επιδιορθώσει όλες τις φθορές που δημιουργεί ο χρόνος και οι ελεύθερες ρίζες. Να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα…

Ο μοναδικός γιατρός που μπορεί να αποτρέψει την ασθένεια

-αλλά και να θεραπεύσει ό, τι έχει καταστραφεί- είναι ο ίδιος μας ο οργανισμός,

αρκεί εμείς να έχουμε επιλέξει να του δώσουμε αυτή τη δυνατότητα.

Η δυνατότητα αυτή θα μας δοθεί εάν ακολουθούμε σ’ όλη μας τη ζωή τους εξής κανόνες:

1ος κανόνας:Το πρώτο μέλημά μας είναι να εξασφαλίζουμε καθημερινά καθαρή, φυτική, βιολογική τροφή, υψηλής ενεργειακής αξίας, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες.

Αφομοιώνονται εύκολα και δεν αφήνουν τοξικά κατάλοιπα, όπως το κρέας και τα παράγωγά του.

Τα χημικά στοιχεία της τροφής θα κατασκευάσουν, ανανεώσουν, θα προστατεύσουν και θα δώσουν ενέργεια στο σώμα. Το σώμα μας δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας συνδυασμός όλων αυτών των θρεπτικών στοιχείων.

Η ποιότητα αυτών των στοιχείων θα καθορίσει την υγεία και τη μακροζωία μας.

Η τροφή δεν είναι διασκέδαση. Δεν τρώμε για να «χαϊδέψουμε τον ουρανίσκο μας».

Τρώμε για να ζήσουμε.

Δεν έχουν όλες οι τροφές την ίδια διατροφική αξία και την ίδια ενέργεια. Η ενέργεια της τροφής είναι μετρήσιμη με τη μέθοδο Bovis.

Ο παρακάτω πίνακας μας δείχνει την ενέργεια των δυνατότερων τροφών στον πλανήτη μετρημένες με τη μέθοδο Bovis.

ΝΟΝΙ   17.000   μονάδες

SEA SILVER    24.000   μονάδες

LIMU PLUS     54.000   μονάδες

Μία μικρή ποσότητα απ’ αυτές τις τροφές μπορούν να καλύψουν όλες τις καθημερινές διατροφικές μας ανάγκες. Είναι στη διάθεσή μας το Goji, Noni, απόσταγμα Χλωροφύλλης από άλφα-άλφα, άγρια Αλόη, σπιρουλίνα σε υγρή μορφή, Vibracell, Biogreen.

(Η μαγειρεμένη τροφή είναι νεκρή τροφή. Τα συμπληρώματα διατροφής σε μορφή χαπιού είναι νεκρά, έχουν επεξεργαστεί, δεν μπορούν να μας δώσουν ζωτική ενέργεια. Η αποτελεσματικότητά τους, όπως λένε όλες οι έρευνες, φθάνει στην καλύτερη περίπτωση στο 10%)

2ος κανόνας  Ένζυμα

Για να χρησιμοποιηθούν τα θρεπτικά συστατικά και να γίνουν όλες οι απαραίτητες χημικές διεργασίες που μας κρατούν ζωντανούς χρειαζόμαστε ΕΝΖΥΜΑ.

Το Regulat περιέχει 10.000 ζωντανά διασπασμένα ένζυμα για να λειτουργήσει άριστα ο οργανισμός μας (μεταβολισμός, πέψη, επιδιόρθωση, αποτοξίνωση, ορμονικό σύστημα, νευροδιαβιβαστές… τα πάντα).

Χωρίς ένζυμα δεν υπάρχει ζωή.

Δεν υπάρχει ισορροπία.

Δεν υπάρχει υγεία.

Τα θρεπτικά συστατικά δε χρησιμοποιούνται χωρίς ένζυμα

και τα ένζυμα πάνε χαμένα χωρίς θρεπτικά συστατικά.

3ος κανόνας:Αποτοξίνωση

Σημαντικό μέλημά μας είναι να απαλλάσσουμε καθημερινά τον οργανισμό μας από την τοξικότητα. Οι τοξίνες δηλητηριάζουν το σώμα και είναι το υπόβαθρο όλων των ασθενειών.

Το Kinotakara έχει τη δύναμη να μας απαλλάξει εύκολα και ανώδυνα από την τοξικότητα.

Το Regulat επίσης αποτοξινώνει τον οργανισμό αλλά αδυνατεί να μας απαλλάξει από τα βαριά τοξικά μέταλλα.

Η Χλωροφύλλη καθαρίζει και θρέφει το αίμα.

Η Σπιρουλίνα καθαρίζει και θρέφει το σώμα.

Το Goji καθαρίζει και θρέφει συκώτι και νεφρά.

4ος κανόνας:Καθαρισμός εντέρου

Ένας επίσης βασικός τομέας που πρέπει να δώσουμε σημασία. Δεν υπάρχει υγεία όταν το έντερο δεν είναι καθαρό, λειτουργικό και απαλλαγμένο από τοξίνες. Δηλητηριάζει ολόκληρο το σώμα. Γνωρίζουμε ότι είναι το πρώτο σημείο που αποθηκεύει ο οργανισμός τις τοξίνες που αδυνατεί να αποβάλλει.

Απαγορεύεται να χρησιμοποιούμε καθαρτικά για το σκοπό αυτό. Δημιουργούν σπασμούς, αδράνεια, ερεθισμούς και δηλητηριάζουν το σώμα.

Επιλέξτε καθαριστικά βότανα όπως το Riddance που καθαρίζει αποτελεσματικά και σε βάθος λεπτό και παχύ έντερο, συκώτι, νεφρά και το Cleanse Rite καθαρίζει λεπτό και παχύ έντερο και περιποιείται τον ερεθισμένο βλεννογόνο του.

5ος κανόνας:Υγιής εντερική χλωρίδα

Ένα ολόκληρο σύμπαν από μικροοργανισμούς συμβιώνει στο έντερό μας. Οι μικροοργανισμοί αυτοί χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες:

Α. Τα προβιοτικά που συμμετέχουν κατά 70% στην άμυνα του οργανισμού, την πέψη και την παραγωγή όλων των βιταμινών Β και Κ.

Β. Τα παθογόνα μικρόβια. Αυτά πρέπει να καταπολεμηθούν με τα προβιοτικά που είναι ανταγωνιστικά διότι οι εκκρίσεις τους είναι ισχυρότατα τοξικά δηλητήρια και δημιουργούν τεράστια προβλήματα στην υγεία όπως ατονία, χρόνια κόπωση, αναίτια νευρικότητα, αϋπνία, κατάθλιψη, φλεγμονές, καταστροφές των ιστών, καρκίνο.

Το Vita Biosa περιέχει τρισεκατομμύρια ζωντανά προβιοτικά που βρίσκονται μέσα σε 19 επιλεγμένα αντιοξειδωτικά βότανα. Τα βότανα αυτά είναι ο φυσικός χώρος των προβιοτικών για να διατηρηθούν ζωντανά.

6ος κανόνας:Οξείδωση

Οι ελεύθερες ρίζες δημιουργούνται αναπόφευκτα με την αναπνοή, την καύση του οξυγόνου, με την τοξικότητα που αναπνέουμε, το στρες, το κάπνισμα, τις τροφές που έχουν ψηθεί στα κάρβουνα, που έχουν τηγανιστεί, που έχουν καεί και έχουν καπνιστεί. Καταστρέφουν τον οργανισμό μας τον οξειδώνουν, τον αποδιοργανώνουν.

Για να τις αντιμετωπίσουμε πρέπει να εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας καθημερινά με δυνατές αντιοξειδωτικές τροφές, ούτως ώστε να δεσμεύσουν τις ελεύθερες ρίζες και να τις εξουδετερώσουν.

Τα δυνατότερα αντιοξειδωτικά στον κόσμο είναι Regulat – Goji – Noni – Σπιρουλίνα.

Το Kinotakara λειτουργεί ως ισχυρότατο αντιοξειδωτικό διότι τα αρνητικά ιόντα που περιέχει δίνουν το ηλεκτρόνιο που λείπει στην ελεύθερη ρίζα και αυτή μετατρέπεται σε οξυγόνο. Όπου οξυγόνο δεν υπάρχουν παθογόνα μικρόβια και φλεγμονές. Δεν υπάρχουν καρκινογεννέσεις.

7ος κανόνας:Όξινο-αλκαλική ισορροπία

Είναι το τελικό ζητούμενο γιατί όταν το PH είναι ισορροπημένο τότε λειτουργούν στο σώμα όλα τέλεια.

Έχει τη δυνατότητα να επιδιορθωθεί και να αυτό-ιαθεί.

Για να δημιουργήσουμε όμως αυτή την ισορροπία πρέπει όλοι οι προηγούμενοι κανόνες να έχουν εφαρμοστεί σωστά. Εμείς μπορούμε εύκολα να το πετύχουμε ακολουθώντας βήμα – βήμα αποτοξίνωση – αλκαλική τροφή – ένζυμα – καθαρισμός εντέρου – υγιής εντερική χλωρίδα.

Το Regulat, η Χλωροφύλλη, το Noni και το Goji θα μας βοηθήσουν σ’ αυτήν την ιδανική κατάσταση.

8ος κανόνας:Πέψη

Δε φτάνει να τρώμε μόνο τις κατάλληλες τροφές θα πρέπει ο οργανισμός μας να έχει την ικανότητα και να τις αφομοιώσει. Στο σκοπό αυτό μας βοηθάει το Regulat και η Αλόη.

9ος κανόνας:Ενεργειακά μπλοκαρίσματα

Τα αντιμετωπίζουμε με το Kinotakara και το Regulat.

Όταν όλα τα παραπάνω λειτουργούν σωστά η άμυνά μας είναι ισχυρότατη.

Τα βασικά προϊόντα είναι:

Kinotakara (αποτοξίνωση)

Regulat (ένζυμα)

Riddance – Cleanse Rite (καθαρισμός εντέρου, ήπατος, και νεφρών)

Vita Biosa – προβιοτικά (υγιής εντερική χλωρίδα)

GojiNoni Vibracell ΧλωροφύλληΣπιρουλίναάγρια Αλόη (οι δυνατότερες θεραπευτικές τροφές στον πλανήτη)

Πρόληψη πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ξεκινά προγεννητικά, τουλάχιστον τρεις μήνες πριν τη σύλληψη. Οι υποψήφιοι γονείς πρέπει να ξεκινήσουν την προετοιμασία κάνοντας το δεκαπενθήμερο πρόγραμμα της αποτοξίνωσης. Ενεργοποιούν αυτό το τρίμηνο με το Kinotakara δύο σημεία υποθάλαμο και όρχεις ο άνδρας. Υποθάλαμο και ωοθήκες η γυναίκα. Αυτό για να παραχθούν δυνατά σπερματοζωάρια και ωάρια. Και οι δύο παίρνουν Regulat 20 ml πρωί – μεσημέρι – βράδυ

  • Vibracell 20 ml πρωί – μεσημέρι
  • Vita Biosa 50 ml την ημέρα
  • Χλωροφύλη 5 με 8 δοσομετρητές ημερησίως
  • Aloe Ferox 50 ml ημερησίως
  • Goji 50 ml ημερησίως
  • Noni 50 ml ημερησίως

Η γυναίκα συνεχίζει να λαμβάνει τις ίδιες θρεπτικές τροφές καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού (εκτός του Kinotakara που δεν το χρησιμοποιεί το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης).

Αυτό το πρόγραμμα θα εξασφαλίσει στο βρέφος τέλεια υγεία, ψυχική και σωματική. Δυνατό μυαλό και νευρικό σύστημα. Χωρίς αλλεργικές αντιδράσεις και κληρονομικές αδυναμίες. Η μητέρα δε θα χάσει με την εγκυμοσύνη θρεπτικά συστατικά από το σώμα της, αντιθέτως θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία της.

Όταν απογαλακτιστεί το παιδί έως τα 12 χρόνια του παίρνει Regulat: 10 ml το πρωί μαζί με 10 έως 20 ml Vibracell. Επίσης 20 ml Vita Biosa.

Πρόληψη για ενήλικα

Τέσσερις φορές το χρόνο, κάθε αλλαγή εποχής, πρέπει να γίνεται το αποτοξινωτικό δεκαπενθήμερο πρόγραμμα. Στα ενδιάμεσα διαστήματα:

20 ml Regulat το πρωί,

20 ml Vibracell,

50 ml Goji, Noni, άγρια Αλόη εναλλάξ.

Χλωροφύλη ένα δοσομετρητή σε κάθε ποτήρι νερό

Vita Biosa 50 ml ημερησίως

Kinotakara δύο φορές την εβδομάδα

Μετά την ηλικία των 30 – 35 χρόνων:

ένα μήνα το χρόνο Vascu Cell για υγιείς καθαρές αρτηρίες,

ένα μήνα το χρόνο Arthrolactin και Super Flex-3 για υγιείς αρθρώσεις

10 ml την ημέρα Κολλαγόνο

Θεραπεία

Σε όλα τα προβλήματα υγείας κάνουμε το πρόγραμμα αποτοξίνωσης παρατεταμένα έως ότου επέλθει ίαση.

Αν και η υγεία δεν έχει ηλικία οι μεγαλύτεροι άνθρωποι χρειάζεται να κάνουν περισσότερες προσπάθειες για να διατηρήσουν την υγεία τους, διότι η φύση και η φθορά που έχει δημιουργηθεί με τα χρόνια δεν τους βοηθά όπως τους νεότερους ανθρώπους. Έχουν να παλέψουν με τη φθορά που έχει δημιουργηθεί με τα χρόνια, με την άμβλυνση των λειτουργιών όπως την αδύναμη άμυνα, τη μη παραγωγή ορμονών, κολλαγόνου, ενζύμων, συσσώρευση τοξινών κ.α.

Παρ’ όλα αυτά μην καταθέσετε τα όπλα.

Έχετε όλα όσα χρειάζεστε.

Είναι στο χέρι σας να τα χρησιμοποιήσετε και να επαναφέρετε τον οργανισμό σας σε ισορροπία και υγεία.

Αξίζει τον κόπο!

Θα ανταμειφθείτε γι’ αυτό.

Το έπαθλο είναι η υγεία.

Η ζωή είναι συναρπαστική έως το τέλος όταν είμαστε υγιείς!

Η απόφαση είναι δική σας.

Δευτέρα, 05 Μαΐου 2014 06:38

Γιατί να πρέπει να πίνω χυμό Goji;

Γιατί να πρέπει να πίνω χυμό Goji;

Τη βιταμίνη​​C δεν μπορεί να τη συνθέσει ο ανθρώπινος οργανισμός, γι​ '​αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας μας να τη λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας. Όμως η επεξεργασία των τροφών αφαιρεί σημαντικά την περιεκτικότητ​ά​ τους σε βιταμίνη C, καθώς και η κοπή των φρούτων πριν την πλήρη ωρίμανσ​ή​τους. Όταν είναι ακόμη πράσινα τα φρούτα και η ωρίμανσ​ή​ τους γίνεται σε φούρνους ή στα τελάρα (αυτό ισχύει και για τα βιολογικά φρούτα) συντελείται η ελάττωση της βιταμίνης C σε αυτά και κατ΄επέκταση και στη διατροφή μας.

Αν αναλογιστούμε και τη σύγχρονη ζωή με το αυξημένο στρες και το άγχος που αυξάνει τις ανάγκες μας για επιπλέον βιταμίνη C, καθώς και το πρόχειρο φαγητό,​ γίνεται εμφανές ότι το να καλύπτουμε τις ανάγκες μας σε βιταμίνη C εξ ολοκλήρου μέσω της διατροφής μας είναι μάλλον ουτοπία.

Επίσης, νέες έρευνες δείχνουν ότι η περιεκτικότητα των τροφών σε θρεπτικά συστατικά έχει μειωθεί κατά 40%-80% σε σχέση με 20-30 χρόνια ​νωρίτερα, λόγ​ω​ της υπερεντατικής καλλιέργειας του εδάφους. Έτσι, όπως συστήνουν ο νέος κλάδος της αντιγηραντικής ιατρικής, ​η ολιστική ιατρική, καθώς και πολλοί επιστήμονες ανά τον κόσμο​,​ είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας μας να λαμβάνουμε πρόσθετη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι απαραίτητη, τόσο για την καταπολέμηση πλήθους ασθενειών, όσο και προληπτικά για τη διατήρηση της υγείας.

Έχει αποδειχθεί ότι οι καπνιστές, που έχουν δίαιτες φτωχές σε βιταμίνη C αυξάνουν τον κίνδυνο να προσβληθούν από τις ασθένειες των πνευμόνων από εκείνους τους καπνιστές που έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις της βιταμίνης C στο αίμα.

Ο Νομπελίστας Linus Pauling και ο Dr GC Willis υποστήριξαν ότι τα μακροχρόνια χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στο αίμα είναι μια από τις αιτίες της αθηροσκλήρωσης.

Ο χυμός Goji περιέχει τουλάχιστον 300 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια. Τα οφέλη από τη συστηματική κατανάλωση χυμού Goji:

  • Ισχυρότατη αντιγηραντική δράση.
  • Μεγάλη αντίσταση στις ασθένειες.​​
  • Πρόληψη κατά του καρκίνου.
  • Αποκατάσταση και επισκευή του DNA.
  • Βελτίωση της όρασης.
  • Ενδυνάμωση και προστασία σε συκώτι και νεφρά.
  • Εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης και των επίπεδων σακχάρου στο αίμα.
  • Προστασία καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Μείωση χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων.
  • Απώλεια βάρους.
  • Μείωση βουλιμίας.
  • Ενδυνάμωση των μαλλιών και προστασία από το άσπρισμα.
  • Αναζωογόνηση μυαλού και σώματος.
  • Βελτίωση ποιότητας του ύπνου.
  • Σπουδαίες αντικαταθλπιπτικές ιδιότητες
  • Αύξηση λίμπιντο και σεξουαλικής ικανότητας σε άνδρες και γυναίκες.
  • Βελτίωση αθλητικής απόδοσης.

 

Ο συγκεκριμένος χυμός Martera Οrganic Goji juice είναι ένας 100% καθαρός χυμός από φρούτα Goji που καλλιεργούνται χωρίς φυτοφάρμακα και με σεβασμό προς το περιβάλλον στο οροπέδιο του Θιβέτ κλείνοντας όλα τα οφέλη σε ένα μπουκάλι. Απολαύστε το!

Κατηγορία Υγιεινή διατροφή

Τη Μεγάλη Εβδομάδα που για πολλούς είναι εβδομάδα νηστείας, μπορούμε να απολαύσουμε χορταστικά και γευστικά γεύματα κάνοντας τις σωστές επιλογές.

Δεδομένου ότι η νηστεία δε γίνεται μόνο για θρησκευτικούς λόγους, αλλά και για να δώσουμε την ευκαιρία στον οργανισμό μας να αποτοξινωθεί, σας προτείνουμε και κάποια ενισχυμένα φυσικά αντιοξειδωτικά που θα συμβάλλουν στην επιπλέον αποτοξίνωσή σας, ενώ θα σας εφοδιάσουν με θρεπτικά συστατικά προσφέροντας το αίσθημα της πληρότητας. Έτσι θα έχετε πολλή ενέργεια και δε θα πεινάτε!

Ακολουθεί ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο μενού για ενήλικα φυσιολογικού βάρους.

Ημέρα 1η: Κυριακή

Πρωινό

1 σφηνάκι ένζυμα regulat (20 ml)

1 φλ. γάλα αμυγδάλου με 2 χούφτες δημητριακά ολικής χωρίς ζάχαρη

Δεκατιανό

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό με 1 δοσομετρητή K-Biogreen και προαιρετικά 1 φρούτο της επιλογής σας

Γεύμα

1 μπιφτέκι λαχανικών 90γρ. περίπου, μαζί με 1φλ. καστανό ρύζι και σαλάτα από 2 λαχανικά της επιλογής σας + 1 κ. σούπας ελαιόλαδο.

Μπιφτέκια λαχανικών

Υλικά για 2 μπιφτέκια:

2 πατάτες

3-4 καρότα

1 φλιτζάνι αρακά

1 φλιτζάνι καλαμπόκι

1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

Αλάτι, πιπέρι, δυόσμο

2 κ. σούπας ελαιόλαδο

φρυγανιά τριμμένη

Εκτέλεση:

Βράζουμε τις πατάτες με τα υπόλοιπα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια πολτοποιούμε με ένα πιρούνι ή και με τα χέρια μας και ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά. Πλάθουμε στο μέγεθος που θέλουμε και τα περνάμε από την τριμμένη φρυγανιά. Τέλος, ψήνουμε στο γκριλ για περίπου 15 λεπτά και άλλα 10 λεπτά αφού τα γυρίσουμε.

Απογευματινό

1 φρούτο, 10 ωμά αμύγδαλα και 1 ρόφημα χλωροφύλλης

Βραδινό

1 τόστ (από ψωμί με αλεύρι ζέας) με μια φέτα τυρί νηστίσιμο, ντομάτα με 1 κ.γλ. ελαιόλαδο

Ημέρα 2η: Μεγ. Δευτέρα

Πρωινό

1 σφηνάκι ένζυμα regulat (20 ml)

1 φλ. γάλα αμυγδάλου και 1 φέτα ψωμί ζέας με 1 κ. γλυκού μέλι και ένα σφηνάκι χυμό goji

Δεκατιανό

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό με 1 δοσομετρητή K-Biogreen και προαιρετικά 1 φρούτο της επιλογής σας

Μεσημεριανό

1 φλ. αρακάς στραγγισμένος, μία φέτα ψωμί ζέας, 30 γρ.τυρί νηστίσιμο και σαλάτα από 1 λαχανικό της επιλογής σας με 1 κ.σούπας ελαιόλαδο.

Αρακάς

Υλικά:

1/2 πακέτο αρακάς κατεψυγμένος

1-2 πατάτες σε μεγάλους κύβους

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 καρότο σε ροδέλες

2 κ. σούπας άνηθο ψιλοκομμένο

2 κ. σουπας ελαιόλαδο

1 κουτί τοματάκια περασμένα από το blender ή 2 τομάτες περασμένες από τον τρίφτη ή 1 κουταλιά τοματοπελτέ

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Σε κατσαρόλα βάζουμε το λάδι να κάψει και σωτάρουμε το κρεμμύδι, τα καρότα κι ύστερα τον αρακά. Ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε τις πατάτες, τον άνηθο, την τομάτα. Ρίχνουμε καρυκεύματα της επιλογής μας, ανακατεύουμε και προσθέτουμε τόσο νερό όσο να καλυφθεί το φαγητό. Σιγοβράζουμε στην κατσαρόλα μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες. Μόλις γίνει, αφήνουμε να «πιει» τα υγρά του λίγο, αν χρειαστεί.

Απογευματινό

1 μπάρα δημητριακών και 1 ρόφημα χλωροφύλλης

Βραδινό

Μια μεγάλη σαλάτα με 2φλ. Λαχανικά και ξηρούς καρπούς (όπως π.χ. μαρούλι, ρόκα, μαύρες σταφίδες και καρύδια) και 1 κ.σ. ελαιόλαδο.

Ημέρα 3η: Μεγ. Τρίτη

Πρωινό

1 σφηνάκι ένζυμα regulat (20 ml)

1 φλ. γάλα αμυγδάλου και μια φέτα ψωμί ζέας με ταχίνι και μέλι

Δεκατιανό

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό με 1 δοσομετρητή K-Biogreen και προαιρετικά 1 φρούτο της επιλογής σας

Μεσημεριανό

1 μπιφτέκι από ρεβύθια, 1 φλ. καστανό ρύζι και σαλάτα από 2 λαχανικά της επιλογής σας + 1 κ.σούπας ελαιόλαδο.

Ρεβυθοκροκέτες φούρνου

Υλικά για 20 κροκέτες:

1φλ. ωμά ρεβύθια

200γρ. 1 κρεμμύδι

1 κ. σούπας μαϊντανό

1 κ. σούπας άνηθο

1 κ. σούπας δυόσμο

Λίγο αλάτι

Φρυγανιά τριμμένη.

Εκτέλεση:

Αφήνουμε τα ρεβύθια μια νύχτα στο νερό. Τα βράζουμε, τα σουρώνουνε καλά και τα λιώνουμε στο multi. Λιώνουμε και το κρεμμύδι, μαζί με το δυόσμο και τα άλλα μυρωδικά. Πλάθουμε μικρές μπάλες, τις περνάμε απο τη φρυγανιά και ψήνουμε στο grill, στη δεύτερη θέση του φούρνου, για να μην καούν αμέσως. Μόλις πάρει χρώμα η φρυγανιά, τα βγάζουμε απο το φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν. Μέση θρεπτική αξία ανα τεμάχιο: 30 θερμίδες, 4,2γρ υδατανθράκων, 1,7γρ πρωτείνης και 1γρ λίπους.

Απογευματινό

Φρουτοσαλάτα με 2-3 φρούτα και τριμμένο καρύδι και ένα τσάι Rooibos

Βραδινό

1 1/2 φλ. ταχινόσουπα και σαλάτα με 1 Κ.σούπας ελαιόλαδο

Ταχινόσουπα

Υλικά:

8 κ.σούπας ταχίνι

1 κ.σούπας corn flour

1 1/2 λίτρο νερό

1 φλιτζάνι κριθαράκι

χυμό από 1 λεμόνι

Αλάτι, Πιπέρι

Εκτέλεση:

Μόλις βράσει το νερό προσθέτουμε το κριθαράκι μέχρι να μαλακώσει. Σε ένα μπολ λιώνουμε το ταχίνι με το corn flour και το μισό χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια προσθέτουμε σιγά σιγά ζουμάκι από το κριθαράκι (όπως ακριβώς στο αυγολέμονο) και χτυπάμε συνεχώς με σύρμα. Τέλος, προσθέτουμε το ταχίνι στη σούπα και κατεβάζουμε από τη φωτιά. Σερβίρεται με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι και άνηθο.

Ημέρα 4η: Μεγ. Τετάρτη

Πρωινό

1 σφηνάκι ένζυμα regulat (20 ml)

1 φλ. τσάι rooibos + 1 τόστ ολικής με ταχίνι και μπανάνα

Δεκατιανό

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό με 1 δοσομετρητή K-Biogreen και προαιρετικά 1 φρούτο της επιλογής σας

Μεσημεριανό

2 φλ. μπάμιες, μαγειρεμένες με 1 κ.σ. λάδι και 1 φέτα ψωμί ζέας, 60 γρ.τυρί νηστίσιμο

Μπάμιες

Υλικά:

1/2 κιλό μπάμιες

2-3 φρέσκιες ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες ή 1 κουτί ντοματάκια

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1-2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

μαϊντανό

αλάτι, πιπέρι,

ξύδι

2 κ. σούπας ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Καθαρίζουμε τις μπάμιες, αφαιρώντας με μικρό κοφτερό μαχαίρι το περίβλημα που έχουν στο κεφαλάκι τους, χωρίς να το αφαιρέσουμε ολόκληρο. Τις πλένουμε με άφθονο νερό, τις στραγγίζουμε και τις περιχύνουμε με ξύδι. Τις αφήνουμε για 1/2 με 1 ώρα τουλάχιστον στο ξύδι πριν τις μαγειρέψουμε. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε ελαφρά τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Προσθέτουμε τις μπάμιες και ανακατέυουμε για 1-2 λεπτά. Στη συνέχεια, ρίχνουμε στην κατσαρόλα τις ψιλοκομμένες ντομάτες ή τα ντοματάκια κονκασέ, 1 φλιτζάνι τσαγιού ζεστό νερό, το μαϊντανό, το αλατοπίπερο και τη ζάχαρη. Σιγοβράζουμε το φαγητό με σκεπασμένη κατσαρόλα για 20 λεπτά περίπου, μέχρι να μαλακώσουν οι μπάμιες, χωρίς όμως να λιώσουν.

Απογευματινό

1 φρούτο, 10 ωμά αμύγδαλα και 1 ρόφημα χλωροφύλλης

Βραδινό

1 φλ. τραχανά νηστίσιμο και 1 φέτα ψωμί ζέας

Ημέρα 5η: Μεγ. Πέμπτη

Πρωινό

1 σφηνάκι ένζυμα regulat (20 ml)

1φλ. κακάο με γαρίφαλο και κανέλα, 1 φέτα ζέας με 1 κ. γλ. κρέμα φουντουκιού με ταχίνι και ένα σφηνάκι χυμό goji

Δεκατιανό

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό με 1 δοσομετρητή K-Biogreen και προαιρετικά 1 φρούτο της επιλογής σας

Μεσημεριανό

1φλ. μανιτάρια πλευρώτους ψητά, με 1 πατάτα ψητή στο φούρνο και λίγο τριμμένο τυρί νηστίσιμο, 1 λαχανικό της επιλογής σας + 1 κ.σούπας ελαιόλαδο.

Μανιτάρια ψητά

Υλικά

500gr μανιτάρια πλευρώτους

λίγο ελαιόλαδο

1 κ.γ. μουστάρδα

1 σκελίδα σκόρδο

αλάτι και ρίγανη

Εκτέλεση:

Καθαρίζουμε και πλένουμε τα μανιτάρια, τα στραγγίζουμε καλά και τα βάζουμε σε ένα ταψί. Χτυπάμε το λάδι, τη μουστάρδα, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τη ρίγανη και το περιχύνουμε στα μανιτάρια. Αλατίζουμε και ψήνουμε στο γκριλ, για περίπου 20-30 λεπτά. Στο ενδιάμεσο τα γυρίζουμε για να ψηθούν κι από τις δυο πλευρές.

Απογευματινό

1 ρόφημα χλωροφύλλης, 1 μπάρα δημητριακών

Βραδινό

Σαλάτα με 2φλ. λαχανικά, 1 κ. σούπας ηλιόσπορους, 8 ελιές

Ημέρα 6η: Μεγ. Παρασκευή

Πρωινό

1 σφηνάκι ένζυμα regulat (20 ml)

1 smoothie με 2 φρούτα, γάλα αμυγδάλου και 5 καρύδια αλεσμένα στο μούλτι

Δεκατιανό

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό με 1 δοσομετρητή K-Biogreen και προαιρετικά 1 φρούτο της επιλογής σας

Μεσημεριανό

1,5 φλ. Μακαρόνια χωρίς γλoυτένη με κόκκινη σάλτσα, 60 γρ.τυρί νηστίσιμο και σαλάτα από 1 λαχανικό της επιλογής σας με 1 κ. σούπας ελαιόλαδο.

Απογευματινό

1 φλ. Τσάι rooibos, 6-7 καρύδια με 1 κ.γλ. Ταχίνι και 1 κ.γλ. Μέλι

Βραδινό

Μια μεγάλη σαλάτα με 2 φλ. λαχανικά και ξηρούς καρπούς όπως ηλιόσπορους και καρύδια

Ημέρα 7η: Μεγ. Σάββατο

Πρωινό

1 σφηνάκι ένζυμα regulat (20 ml)

1 φλ. γάλα αμυγδάλου και 1 φέτα ψωμί ζέας με 1 κ. γλυκού μέλι και ένα σφηνάκι χυμό goji

Δεκατιανό

Ένα ποτήρι φυσικό χυμό με 1 δοσομετρητή K-Biogreen και προαιρετικά 1 φρούτο της επιλογής σας

Μεσημεριανό

1 φλ. Καστανό ρύζι με 1 φλ. κεμπάπ σόγιας λεμονάτα, 1 λαχανικό της επιλογής σας με 1 κ.σούπας ελαιόλαδο.

Κεμπάπ σόγιας λεμονάτο

Υλικά:

μισό πακέτο σόγια κεμπάπ

1 κ. γλυκού corn flour

1 κρεμμύδι ξερό,

ρίγανη,

δυόσμο,

χυμό από 2 λεμόνια,

1 κ σούπας ελαιόλαδο.

Εκτέλεση:

Βράζουμε τη σόγια σύμφωνα με τις οδηγίες, σουρώνουμε καλά. Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο, προσθέτουμε τη σόγια, 1/2 ποτήρι νερό και το χυμό λεμονιού. Λίγο πριν στεγνώσει, ρίχνουμε 1 κ. γλυκού corn flour διαλυμένο σε 2 κ. σούπας νερό, για να δέσει το φαγητό και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Απογευματινό

1 φρούτο, 10 ωμά αμύγδαλα και 1 ρόφημα χλωροφύλλης

Βραδινό

1 1/2 φλ. Κρεμώδη σούπα λαχανικών (αντικαταστήστε το τυρί που περιέχει με νηστίσιμο) και 1 φέτα ψωμί ζέας

Σημείωση: Για αυτούς που δεν τρώνε ούτε λάδι τη Μ. Δευτέρα, Μ.Τετάρτη, Μ. Παρασκευή και Μ. Σάββατο, μπορούν να αφαιρέσουν το λάδι από τις αντίστοιχες συνταγές.

Κατηγορία Υγιεινή διατροφή
 
 

www.plus.google.com

Συνεχίσουμε ακάθεκτα το πρόγραμμα, θα δείτε πως το τέλος της εβδομάδας τα αποτελέσματα και θα εκπλαγείτε! Υπομονή!

Ημέρα δεύτερη

7:30 Βάλε κόκκινο και πιες Goji!

Πάρτε μία βαθιά αναπνοή ετοιμάστε ένα πρωινό με κουάκερ και κόκκινα φρούτα και χυμό Goji!

Γιατί κόκκινα φρούτα;

Τα κόκκινα φρούτα κατατάσσονται στην κορυφή της κλίμακας των τροφών με αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση.

O χυμός Goji περιέχει τουλάχιστον 300 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια. Η βιταμίνη C είναι η βιταμίνη της ομορφιάς, διεγείρει τη φυσική διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης συσφίγγοντας την επιδερμίδα. Η συγκεκριμένη βιταμίνη δίνει εντολή στους ινοβλάστες να παραγάγουν κολλαγόνο και παράλληλα εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οι περιβαλλοντικές επιθέσεις, κάτι που σημαίνει ότι έχει και αντιοξειδωτική δράση.

11:00 Διάλλειμα για καφέ με Ganoderma και Ginseng

Μήπως ακούσατε τη λέξη ganoderma για πρώτη φορά και σας θυμίζει κάτι σαν βιομηχανικό υλικό; Κακώς! Δεν ξέρετε τι χάνετε αλλά για αυτό είμαστε εμείς εδώ!

To Ganoderma είναι γνωστό ως ο βασιλιάς των βοτάνων και είναι πλούσιο σε:

1 . Πολυσακχαρίτες – βοηθούν στην πρόληψη κατά του καρκίνου, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι αντι- οξειδωτικά, συμβάλλουν στον καθαρισμό του παχέος εντέρου και τη μείωση της χοληστερόλης .

2 . Τριτερπένια – απλά λιπίδια, που είναι γνωστό ότι μειώνουν τη χοληστερόλη, δρoυν ως στεροειδή για την ενίσχυση των ορμονών του σώματος και την αύξηση της αντίστασης του οργανισμού, βελτιώνουν τα επίπεδα της γλυκόζης, είναι αντιαλλεργικά και ενδυναμώνουν το συκώτι .

3. Αδενοσίνη – βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει το νευρικό σύστημα και τις λειτουργίες του εγκεφάλου, ενεργοποιεί και αναστέλλει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων.

4 . Οργανικό γερμάνιο – βελτιώνει την οξυγόνωση των κυττάρων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το Ginseng είναι ένα προϊόν που δημιουργεί στον οργανισμό αντίσταση κατά του στρες. Λιγότερο στρες περισσότερα χαμόγελα!

1 . Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

2. Αναζωογονεί και υποβοηθάει στην ανάρρωση από την αδυναμία.

3. Δίνει σφρίγος και ζωτικότητα.

Με λιγότερο από ένα ευρώ απολαμβάνετε ένα ρόφημα που θα σας δίνει όλα τα πλούσια οφέλη και τη μυρωδιά του καφέ αλλά χωρίς τις παρενέργειες του!

14:00 Εat green και k-biogreen!

Τα πράσινα λαχανικά περιέχουν πληθώρα αντιοξειδωτικών ουσιών. Το K-biogreen αποτελείται από 58 μοναδικά συστατικά,  όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους, λαχανικά, φύκια, bifido-βακτήρια και ένζυμα τροφίμων για τον καθαρισμό, την αποτοξίνωση, την ανανέωση και την αποκατάσταση των λειτουργιών του σώματος.

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά θα βελτιώσουν το ανοσοποιητικό και το ενδοκρινικό σύστημα. Θα καθαρίσουν τα κύτταρα του σώματος και τα αιμοφόρα αγγεία, ενώ τα αντιοξειδωτικά του, οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία θα βοηθήσουν όχι μόνο στην ομορφιά σας, αλλά θα καθαρίσουν εσωτερικά τον οργανισμό σας.

18:00 Σκοτσέζικο ντους!

Ένα δροσερό ντους θα σας τονώσει και θα σας χαρίσει σφρίγος και ζωντάνια!

20:00 Ώρα για σούπα!

www.plus.google.com

Ετοιμάστε μία σούπα με ντομάτα, πράσα, κρεμμύδι και κόκκινη πιπεριά.

Γιατί επιλέξαμε αυτά τα υλικά;

Η ντομάτα είναι πλούσια πηγή σε λυκοπένιο, αντιοξειδωτικό που χαρίζει ομορφιά και υγεία!

Τα πράσα αποτελούν πλούσια πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγεία μας. Περιέχει   αρκετές ζωτικής σημασίας βιταμίνες όπως πυριδοξίνη, φολικό οξύ, νιασίνη, ριβοφλαβίνη και θειαμίνη, σε υγιείς αναλογίες. 100 γρ. φρέσκα στελέχη παρέχουν 64 mg φυλλικού οξέος που είναι ουσιώδες για τη σύνθεση του DNA και την κυτταρική διαίρεση.

Επιπλέον, τα πράσα είναι καλές πηγές βιταμίνης Α και άλλων αντιοξειδωτικών, όπως τα καροτενοειδή, η ξανθίνη και η λουτεΐνη. Έχουν επίσης ορισμένες άλλες βασικές βιταμίνες, όπως οι C, Κ και Ε. Η βιταμίνη C βοηθά το ανθρώπινο σώμα να αναπτύσσει αντίσταση εναντίον μολυσματικών παραγόντων και να καταστρέφει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες.

Το κρεμμύδι εμπεριέχει στοιχεία που βοηθούν στην κυτταρική επιδιόρθωση, ενώ είναι επίσης πλούσια πηγή κερσετίνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού.

Οι κόκκινες πιπεριές αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών, φολλικού οξέος, βιταμίνης Κ και μαγγανίου.

www.plus.google.com

Στο τέλος της ημέρας σας προσπαθήστε να βρείτε χρόνο να διαβάσετε ένα βιβλίο. Τα βιβλία μας ταξιδεύουν και είναι το πιο αποδοτικό ως αγχολυτικό!

Σημείωση: 

Θυμηθείτε στην αρχή και στο τέλος της ημέρας να κάνετε ό,τι και την πρώτη ημέρα: Ξεκινάμε με ψεκασμό με ένζυμα και κρέμα προσώπου με ένζυμα και υαλουρονικό οξύ, και κλείνουμε την ημέρα  με ένα σφηνάκι θαλάσσιου κολλαγόνου.

Κατηγορία Aντιγήρανση
Σελίδα 1 από 2