Γιατί να πρέπει να πίνω χυμό Goji;

Τη βιταμίνη​​C δεν μπορεί να τη συνθέσει ο ανθρώπινος οργανισμός, γι​ '​αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας μας να τη λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας. Όμως η επεξεργασία των τροφών αφαιρεί σημαντικά την περιεκτικότητ​ά​ τους σε βιταμίνη C, καθώς και η κοπή των φρούτων πριν την πλήρη ωρίμανσ​ή​τους. Όταν είναι ακόμη πράσινα τα φρούτα και η ωρίμανσ​ή​ τους γίνεται σε φούρνους ή στα τελάρα (αυτό ισχύει και για τα βιολογικά φρούτα) συντελείται η ελάττωση της βιταμίνης C σε αυτά και κατ΄επέκταση και στη διατροφή μας.

Αν αναλογιστούμε και τη σύγχρονη ζωή με το αυξημένο στρες και το άγχος που αυξάνει τις ανάγκες μας για επιπλέον βιταμίνη C, καθώς και το πρόχειρο φαγητό,​ γίνεται εμφανές ότι το να καλύπτουμε τις ανάγκες μας σε βιταμίνη C εξ ολοκλήρου μέσω της διατροφής μας είναι μάλλον ουτοπία.

Επίσης, νέες έρευνες δείχνουν ότι η περιεκτικότητα των τροφών σε θρεπτικά συστατικά έχει μειωθεί κατά 40%-80% σε σχέση με 20-30 χρόνια ​νωρίτερα, λόγ​ω​ της υπερεντατικής καλλιέργειας του εδάφους. Έτσι, όπως συστήνουν ο νέος κλάδος της αντιγηραντικής ιατρικής, ​η ολιστική ιατρική, καθώς και πολλοί επιστήμονες ανά τον κόσμο​,​ είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας μας να λαμβάνουμε πρόσθετη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι απαραίτητη, τόσο για την καταπολέμηση πλήθους ασθενειών, όσο και προληπτικά για τη διατήρηση της υγείας.

Έχει αποδειχθεί ότι οι καπνιστές, που έχουν δίαιτες φτωχές σε βιταμίνη C αυξάνουν τον κίνδυνο να προσβληθούν από τις ασθένειες των πνευμόνων από εκείνους τους καπνιστές που έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις της βιταμίνης C στο αίμα.

Ο Νομπελίστας Linus Pauling και ο Dr GC Willis υποστήριξαν ότι τα μακροχρόνια χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στο αίμα είναι μια από τις αιτίες της αθηροσκλήρωσης.

Ο χυμός Goji περιέχει τουλάχιστον 300 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια. Τα οφέλη από τη συστηματική κατανάλωση χυμού Goji:

• Ισχυρότατη αντιγηραντική δράση.
• Μεγάλη αντίσταση στις ασθένειες.​​
• Πρόληψη κατά του καρκίνου.
• Αποκατάσταση και επισκευή του DNA.
• Βελτίωση της όρασης.
• Ενδυνάμωση και προστασία σε συκώτι και νεφρά.
• Εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης και των επίπεδων σακχάρου στο αίμα.
• Προστασία καρδιαγγειακού συστήματος.
• Μείωση χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων.
• Απώλεια βάρους.
• Μείωση βουλιμίας.
• Ενδυνάμωση των μαλλιών και προστασία από το άσπρισμα.
• Αναζωογόνηση μυαλού και σώματος.
• Βελτίωση ποιότητας του ύπνου.
• Σπουδαίες αντικαταθλπιπτικές ιδιότητες
• Αύξηση λίμπιντο και σεξουαλικής ικανότητας σε άνδρες και γυναίκες.
• Βελτίωση αθλητικής απόδοσης.

Ο συγκεκριμένος χυμός Martera Οrganic Goji juice είναι ένας 100% καθαρός χυμός από φρούτα Goji που καλλιεργούνται χωρίς φυτοφάρμακα και με σεβασμό προς το περιβάλλον στο οροπέδιο του Θιβέτ κλείνοντας όλα τα οφέλη σε ένα μπουκάλι. Απολαύστε το!

www.plus.google.com

Ήδη θα έχετε παρατηρήσει ορισμένες μικροαλλάγες: το δέρμα σας θα είναι πιο απαλό και θα αρχίζει να καθαρίζει από τις τοξίνες και το καυσαέριο, οι λεπτές γραμμές θα έχουν αρχίσει να μαλακώνουν. Ας συνεχίσουμε λοιπόν!

Ημέρα τρίτη

8:00 Πιές λεμόνι!

www.plus.google.com

Γιατί λεμόνι;

Το λεμόνι, είναι ένα θαυματουργό εσπεροειδές. Με άφθονη βιταμίνη C, είναι ιδανικό «φάρμακο» για την αντιμετώπιση λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων υγείας, ενώ συστήνεται και για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση της δυσπεψίας. Το λεμόνι μας κρατά νέους και είναι ένας φυσικός λιποδιαλύτης. Η βιταμίνη C στα λεμόνια βοηθά στην ουδετεροποίηση των ελεύθερων ριζών που ευθύνονται για το γήρας και για τις περισσότερες ασθένειες.

Tip: Προσέξτε τα δόντια σας! Τα οξέα καταστρέφουν το σμάλτο. Αφού πιείτε το λεμόνι, πλύντε αμέσως τα δόντια σας!

12:00 Κορίτσια στον ήλιο!

www.weheartit.com

Κάντε το διάλλειμά σας κάτω από τον ήλιο. Η βιταμίνη D που παράγεται από την έκθεσή μας στον ήλιο, είναι  η βιταμίνη που διατηρεί ισχυρό το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βοηθά στην υγεία των δοντιών και στην πρόληψη και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Η βιταμίνη D λειτουργεί μέσα στο σώμα μας παρουσία κάποιων επιπλέον συστατικών που είναι απαραίτητα για να εκφράσει τη δράση της και τα οποία πρέπει να φροντίζετε να τα λαμβάνετε μέσα από τη διατροφή σας. Αυτά τα συστατικά ονομάζονται συμπαράγοντες της D και είναι οι εξής: Μαγνήσιο, Βιταμίνη K2, Ψευδάργυρος και Βόριο.

17:00 Κάντε μια καλή πράξη!

www.plus.google.com

Μην την κάνετε μόνο σήμερα! Βάλτε το καλό στη ζωή σας καθημερινά.

Το αίσθημα ευφορίας που θα αισθανθείτε όταν κάνετε μια ανιδιοτελή πράξη

αυξάνει τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας!

19:00 Ώρα για Beauté!

www.plus.google.com

Αφού καθαρίσετε καλά το πρόσωπό σας κάντε μία απολέπιση με ζάχαρη. Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βελτιώνει την όψη και την υφή του δέρματος. Αφού τελειώσετε με την απολέπιση απλώστε τον καλλυντικό αφρό Regulat Cosmetic και με τις άκρες τον δαχτύλων σας «παίξτε» πιάνο στο πρόσωπό σας! Τα ελαφρά χτυπήματα θα αναζωογονήσουν την περιοχή, ενώ είναι και είναι και ο καλύτερος τρόπος να απλώσετε την κρέμα σας!

 21:00 Μια γλυκιά καληνύχτα!

Πιείτε ένα κόκκινο τσάι Rooibos με μια κουταλιά στέβια! Τα πλούσια αντιοξειδωτικά που περιέχει το κόκκινο τσάι είναι ισχυρός σύμμαχος κατά της γήρανσης, ενώ η στέβια θα σας γλυκάνει με φυσικό τρόπο χωρίς να επηρεάσει τη σιλουέτα σας!

Σημείωση: 

Θυμηθείτε στην αρχή και στο τέλος της ημέρας να κάνετε ό,τι και την πρώτη ημέρα: Ξεκινάμε με ψεκασμό με ένζυμα και κρέμα προσώπου με ένζυμα και υαλουρονικό οξύ, και κλείνουμε την ημέρα  με ένα σφηνάκι θαλάσσιου κολλαγόνου.