Αναζήτηση

Καλάθι

 x 
Το καλάθι σας είναι άδειο.

Σύνδεση Μέλους

Newsletter

Γιαούρτι με καρύδια - βόμβα υγείας

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Το γιαούρτι ESSENS αρωματίζεται ή και καρικεύεται με ποικίλους τρόπους. Ο πιό αποτελεσματικός και υγιεινός συνδιασμός είναι ο συνδιασμός του με ξηρούς καρπούς.
Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα πλούσιοι με λιπαρά στοιχεία, είναι η πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών: Β3 και Β6, και ανόργανων στοιχείων όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και σελήνιο. Bάσει επιστημονικά έγκυρων πληροφοριών, σχετικές με τις επιπτώσεις της πρόσληψης ξηρών καρπών:
Η κατανάλωση ξηρών καρπών (περίπου 30 g ημερησίως), ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, βοηθά την καρδιά να παραμείνει υγιής. Αυτό ισχύει για τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα pecan, τα φιστίκια Αιγίνης και τα καρύδια.
Η κατανάλωση αμυγδάλων (περίπου 28 g ανά ημέρα), ως μέρος μιας δίαιτας με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και προάγει μια υγιή καρδιά.
Η συμβουλή μας: ξεκινήστε την μέρα σας το πρωί με το γιαούρτι μας και με ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς.

 

Αγοράστε τον γιαουρτοπαρασκευαστή εδώ

Διαβάστηκε 1211 φορές