Αναζήτηση

Καλάθι

 x 
Το καλάθι σας είναι άδειο.

Σύνδεση Μέλους

Newsletter

Eνδυνάμωση σώματος

Τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως οι εξής:   Δημιουργία κυττάρων και επισκευή των ιστών Δημιουργούν αντισώματα για την καταπολέμηση εισβαλλόντων βακτηρίων και ιών Συμμετέχουν στο ενζυμικό και ορμονικό σύστημα Φτιάχνουν τις νουκλεοπρωτεΐνες RNA και DNA Μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα Συμμετέχουν σε κάθε μυϊκή δραστηριότητα Ορισμένα αμινοξέα μετατρέπονται σε γλυκόζη για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα Ενισχύουν την παραγωγή των νευροδιαβιβαστών Διατηρούν και επισκευάζουν τους μυς, τους τένοντες, το δέρμα, τους συνδέσμους, τα όργανα (ιδίως την καρδιά και τον εγκέφαλο), τους αδένες, τα νύχια και τα μαλλιά Χτίζουν τον συνδετικό ιστό (κολλαγόνο) Ζωτικής σημασίας για οξινο-αλκαλική ισορροπία Πηγή ενέργειας που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του εγκεφάλου Τα αμινοξέα αποτελούν την κύρια δομή των πρωτεϊνών. Πολλά από αυτά είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη ανάπτυξη και τη διατροφή. Με απλά λόγια, είναι τα δομικά στοιχεία του σώματος. Περιέχουν άζωτο, το οποίο δεν περιέχεται…
  Συνοπτικά περιγράφονται οι τρόποι με τους οποίους η κουρκουμίνη μπορεί να ευεργετήσει την υγεία: 1. Με την ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της καθαρίζει τις ελέύθερες ρίζες. 2. Προάγει την υγεία του δέρματος. 3. Προάγει την υγεία των οφθαλμών και της όρασης. 4. Υποστηρίζει τη διατήρηση της ισορροπίας του ανοσοποιητικού συστήματος. 5. Βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του μυισκελετικού συστήματος (μυες, οστά σύνδεσμοι, αρθρώσεις). 6. Ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος 7. Βοηθάει στη διατήρηση της κυτταρικής υγείας και απομακρύνει απ' αυτά τις ελεύθερες ρίζες 8. Εξισορροπεί τη ωλειτουργία του πεπτικού συστήματος 9. Βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του αίματος 10. Βοηθάει στη διατήρηση επιθυμητών επιπέδων χοληστερόλης και υποστηρίζει το καρδιοκυκλοφορικό σύστημα 11. Βοηθάει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ασκεί νευροπροστατευτική δράση. Και έχει αντιαλτσχάϊμερ δράση. 12. Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας με σω της αντικαταθλιπτικής δράσης της 13. Προάγει την υγεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. 14. Βοηθάει…
      Χρησιμοποιούνται για την μείωση των επιπέδων χοληστερίνης στο αίμα. Τα φάρμακα αυτά μπλοκάρουν τη δράση μιας χημικής ουσίας του ήπατος που είναι απαραίτητη για την παραγωγή της χοληστερίνης. Η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τη δημιουργία της μεμβράνης του κυττάρου και την κυτταρική λειτουργία. Τα υψηλά επίπεδα όμως οδηγούν στην αρτηριοσκλήρυνση και πλάκες χοληστερίνης επικάθονται στα εσωτερικά τοιχώματα των αγγείων, δυσχεραίνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερίνης, μειώνεται ο πόνος στον θώρακα (στηθάγχη), καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Υπάρχουν πολλά είδη στατινών με διάφορα ονόματα π.χ. Lipitor, pranachol (πραβαστατίνη), crestor, zocor, lescol. Οι στατίνες παρεμποδίζουν ένα ένζυμο που ελέγχει την παραγωγή χοληστερίνης στο ήπαρ. Όταν μειώνεται η παραγωγή χοληστερίνης, αυξάνεται μία πρωτεΐνη που αυξάνει την παραγωγή υποδοχέων LDL που δεσμεύουν τις διερχόμενες λιποπρωτεΐνες. Παρενέργειες: Πονοκέφαλοι Κοιλιακό άλγος Φουσκώματα Διάρροια Ναυτία Εξανθήματα Σοβαρή μορφή φλεγμονής Αυξάνουν τον κίνδυνο καταρράκτη Ηπατική βλάβη. Οι στατίνες αυξάνουν τα ηπατικά ένζυμα. Βλάβη…
Γράφει ο  Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M Ένας στους δύο από εμάς είναι πιθανό να έχει κάποιο πρόβλημα με το θυρεοειδή του. Όζοι θερμοί ή ψυχροί, υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, θυρεοειδίτιδα Hashimoto και βρογχοκήλη (διόγκωση του θυρεοειδούς) είναι τα πιο συχνά προβλήματα. Ποιος είναι ο λόγος που παρατηρείται ραγδαία αύξηση των νοσημάτων που σχετίζονται με αυτόν τον σημαντικό για την υγεία μας αδένα; Ο θυρεοειδής είναι ο αδένας που ρυθμίζει ανά πάσα στιγμή το μεταβολισμό μας. Αυξάνει ή μειώνει το μεταβολισμό ανάλογα με τις συνθήκες (κρύο, ζέστη), τις ανάγκες (ξεκούραση, άσκηση) αλλά και την συναισθηματική μας κατάσταση (θυμός, φόβος, χαρά) Βρίσκεται στο λαιμό μας και ονομάζεται έτσι γιατί έχει το σχήμα θυρεού (ασπίδα, οικόσημο) και παράγει δύο βασικές ορμόνες: την Τ4 (Θυροξίνη) και την Τ3 (Τριιωδοθυρονίνη) οι αριθμοί 3 και 4 αναφέρονται στο πόσα άτομα ιωδίου…
Ο θυρεοειδής είναι ένας πολύ σημαντικός αδένας του σώματος. Βρίσκεται στον λαιμό μας πάνω από την τραχεία μας και αμέσως κάτω από τον λάρυγγα. Διαχειρίζεται με ακρίβεια σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, ρυθμίζοντας τις καύσεις, την ανάπτυξη, το μεταβολισμό και έμμεσα την ψυχική μας υγεία και ισορροπία. Επιτελεί τις βασικές βιολογικές του δράσεις μέσω των ορμονών που παράγει, οι οποίες με το αίμα καταλήγουν σε όλους τους ιστούς του ανθρωπίνου σώματος. Για τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών απαραίτητο στοιχείο είναι το ιώδιο. Παθήσεις Υπερθυρεοδεισμός: κατάσταση κατά την οποία έχουμε ένα «ζωηρό» θυρεοειδή που εκκρίνει μεγαλύτερες από το φυσιολογικό ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών. Τα συμπτώματά του είναι η ταχυκαρδία, νευρικότητα, μειωμένη αντοχή, διάρροια, υπερβολική εφίδρωση, μυϊκή αδυναμία, τρέμουλο στα χέρια, απώλεια βάρους, δυσανεξία στη ζέστη, τριχόπτωση, δερματικά προβλήματα, κλπ. Υποθυρεοειδισμός: κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής «τεμπελιάζει» και εκκρίνει μειωμένη ποσότητα ορμονών. Τα συμπτώματά του είναι η αδυναμία, μειωμένη αντοχή, δυσκοιλιότητα, αρθρίτιδες, ξηροδερμία,…
Υπάρχουν 5 βασικοί μύθοι γύρω από τους εμβολιασμούς, οι οποίοι δείχνουν ότι τα εμβόλια είναι σιωπηλοί φονιάδες και νοσογόνοι παράγοντες, που παρεμβαίνουν από τη βρεφική ηλικία. Μύθος 1ος: Τα εμβόλια προλαμβάνουν τη νόσηση.Η αλήθεια: Υπάρχουν πάμπολλα παραδείγματα σε σχετική βιβλιογραφία που τα εμβόλια προκάλεσαν και διέδωσαν την ασθένεια που υποτίθεται ότι προλαμβάνουν. Μύθος 2ος: Τα εμβόλια ξεριζώνουν τις ασθένειες.Η αλήθεια: Τα λοιμώδη νοσήματα ήταν σε ύφεση για χρόνια πριν από τις καμπάνιες μαζικού εμβολιασμού. Η βελτίωση των συνθηκών ατομικής και συλλογικής υγιεινής, καθώς και η αναβάθμιση της διατροφής, κατέστησαν τον πληθυσμό πιο ανθεκτικό στα λοιμώδη νοσήματα και τη νόσηση εν γένει. Από την άλλη, επανεμφανίζονται ασθένειες που θεωρούνται ξεριζωμένες, όπως ο κοκίτης και η ιλαρά και μάλιστα συχνά δριμύτερες. Αυτό παρατηρείται ιδίως σε πολλές αφρικανικές χώρες, όπου ξεσπούν επιδημίες παρά τους μαζικούς εμβολιασμούς. Μύθος 3ος: Τα εμβόλια ενισχύουν την ανοσία.Η αλήθεια: Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα εμβόλια αποδιοργανώνουν το ανοσοποιητικό…
Τι είναι το φολικό οξύ Είναι η βιταμίνη Β9. Ανακαλύφθηκε το 1940 όταν εξήχθη από το σπανάκι. Το όνομά του το πήρε από την λατινική λέξη Folium = φύλλα.Πρέπει να αναπληρώνεται καθημερινά γιατί δεν μπορεί να αποθηκευτεί για πολύ χρόνο στο σώμα.Η ανεπάρκεια φολικού οξέος είναι η πιο κοινή ανεπάρκεια βιταμίνης στον κόσμο.Το ήμισυ του φολικού οξέος καταστρέφεται με το μαγείρεμα, την επεξεργασία και την μακροχρόνια αποθήκευση, με αποτέλεσμα η συμπλήρωση αυτού του ζωτικής σημασίας θρεπτικού συστατικού να είναι ιδιαίτερα απαραίτητη.Βρίσκεται στα φυλλώδη λαχανικά όπως στο σπανάκι, πράσινα γογγύλια, τα μαρούλια, τα ξερά φασόλια, τα μπιζέλια, τον ηλιόσπορο και άλλα φρούτα και λαχανικά.Προειδοποίηση το φολικό οξύ καταστρέφεται από το αλκοόλ, το τσιγάρο, τα αντισυλληπτικά.Διπλασιάζονται οι ανάγκες στην εγκυμοσύνη και μετά τη μέση ηλικία.Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι ο εγκέφαλος δεν είναι δυνατό να λειτουργήσει σωστά, αν τα επίπεδα του φολικού οξέος στο αίμα σας είναι χαμηλά.Εκτεταμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η…
Η Boswellia Serrata είναι μια ρητίνη φημίζεται για τις αρωματικές και φαρμακευτικές ιδιότητές της. Υπάρχουν 16 είδη Boswellia, συμπεριλαμβανομένων Boswellia Sacra (λιβάνι), Boswellia carterii (ήBoswellia carteri ), και Boswellia serrata .Η Boswellia serrata ειδικότερα έχει μελετηθεί ευρέως για τα ιατρικά οφέλη της. Η φήμη αυτή έγκειται στην αντιφλεγμονώδη δράση της. Στην πραγματικότητα, η Boswellia serrata είναι τόσο αποτελεσματική στη μείωση της φλεγμονής που έχει κριθεί μια πολλά υποσχόμενη εναλλακτική λύση στους μαχητές των φλεγμονών, όπως τα ΜΣΑΦ. (ΜΣΑΦ: Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα) Λόγω αυτών των ιδιοτήτων η Boswellia serrata είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για μια ευρεία ποικιλία των ασθενειών που σχετίζονται με φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας, το διαβήτη, ακόμη και τον καρκίνο. Boswellia και Αρθρίτιδα Πραγματικά πολλές μελέτες έχουν γίνει για τα οφέλη της Boswellia serrata στην οστεοαρθρίτιδα. Επαναλαμβανόμενες έρευνες έχουν πιστοποιήσει τα απίστευτα οφέλη από αυτό το ταπεινό χορτάρι. Boswellia και φλεγμονή Με δεδομένη την αποτελεσματικότητα της Boswellia στη…
Το τριπλής ενέργειας SUPERFLEX-3 αναβράζον αποτελεί ένα πρωτοποριακό προϊόν για τις αρθρώσεις που είναι 100% απορροφήσιμο. Οι έρευνες δείχνουν ότι ένα υγρό απορροφάται πολύ πιο γρήγορα από ότι τα δισκία ή οι κάψουλες, οι οποίες πρέπει να περάσουν μέσα από το πεπτικό σύστημα. · Ιδανικό για τους ανθρώπους που δεν τους αρέσει η κατάποση δισκίων.· Δεν φέρνει δυσφορία στο στομάχι.· Αναμειγνύεται αμέσως με κρύο νερό ή κάποιο χυμό δημιουργώντας μια ευχάριστη γεύση από φυσικό μανταρίνι.· Διαρκεί για 30 ημέρες (ένα φακελάκι την ημέρα) για μια πλήρη φροντίδα των αρθρώσεων. Δεν είναι όλα τα προϊόντα με βάση το Glucosamine τα ίδια!Το SUPERFLEX-3 είναι κορυφαίας ποιότητας οπότε μπορείτε να πάρετε μόνο ένα φακελάκι την ημέρα σε νερό ή χυμό! · Τα τρία πιο δημοφιλή συστατικά υποστήριξης των αρθρώσεων σε μία φόρμουλα υψηλής δραστικότητας· Προάγει την υγεία του ιστού των αρθρώσεων και του χόνδρου· Προσφέρει άνεση των αρθρώσεων, ελευθερία από την ακαμψία και…
Γιατί οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία μας είναι απαραίτητα; Οι βιταμίνες είναι θρεπτικά συστατικά απολύτως απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Συνεχείς επιστημονικές μελέτες τεκμηριώνουν την αναγκαιότητα ύπαρξης όλων των βιταμινών στις απαραίτητες ποσότητες. Οι βιταμίνες βοηθούν στο μεταβολισμό, συμβάλλοντας στην καλή υγεία, την αναπαραγωγή, την ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης. Αρκετές βιταμίνες δεν μπορούν να συντεθούν στον ανθρώπινο οργανισμό και λαμβάνονται με την τροφή. Τα μεταλλικά στοιχεία όπως και οι βιταμίνες είναι αναγκαία συστατικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αποτελούν το 4-5% του βάρους του σώματος. Εμπεριέχονται στα οστά, στα δόντια, είναι σημαντικά συστατικά των μυών, νευρικών κυττάρων, ορμονών και ενζύμων. Η έλλειψη βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων στον οργανισμό, έστω και σε μικρό βαθμό, λόγω μη ισορροπημένης διατροφής, αργά ή γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της υγείας. Γιατί χρειαζόμαστε ένα πλήρες συμπλήρωμα διατροφή Η διατήρηση της καλής υγείας απαιτεί μία επαρκή και…
Σελίδα 1 από 2